胡萝卜还能祛斑?你不知道的胡萝卜的6种黄金吃法
2020-06-11 11:37:15 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：迷雪儿
原标题：胡萝卜还能祛斑?你不知道的胡萝卜的6种黄金吃法
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众所周知胡萝卜是一种可以生吃的蔬菜，好有丰富的胡萝卜素，但是你知道胡萝卜可以去皱除斑吗?除此之外，胡萝卜还能消肿、治疗消化不良等等。胡萝卜怎么做才会有那样的奇效?今天四海网美食为大家揭秘胡萝卜的6中黄金吃法，保准你停不下来，快和小编一起看看吧!
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味噌含盐，加了味噌的汤就不需加盐。味噌是黄豆发酵而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。味噌除可做汤外，也可以用来做凉拌菜的淋酱、火锅汤底、各式烧烤及炖煮料理等。味
进补方法：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可以将枸杞子一小把、红枣3―4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白
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黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后