原标题：这个也很简单的
我还有个冰与火呢，我点点太笨了，经常点错了
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脸部是每个人最重要的一个部位。是每个美眉们都很重视的一个部位，也是每个美眉们都习惯去精心维护的一个部位。拥有好看的脸庞不仅会给自己添光添彩，而且还会给自己带来好运哦，是不是很多人都发现了一个问题，是不是很多人都觉得美女总是会先获得优先权，每个女生都希望自己能做一个人见人爱的人。但是有些女生们啊却因为自己的饮食不规律而导致自己的身材变样，下巴也跟着胖起来，结果就出现了双下巴的情况。那应该怎样瘦下巴呢？接下来就让我为大家讲一下吧。 按摩法：将双手洗干净后用手在下巴处进行按摩。将手的食指、中指、无名指一起放在下巴中间部位，然后再沿着下巴往脸部上提，促进下巴处的血液循环。反复做10分钟即可。最后再用手指捏下巴处，时间为10分钟皆可。 伸张法：将头慢慢的往后仰，直到下巴处有紧绷的感觉。停顿5S后在将头放下来。然后再以刚才的做法反复的做，做10分钟即可。 移动法：将下巴上方的部位向嘴里进入，直到下巴有紧绷的感觉后再开始左右移动下巴，每天坚持15分钟即可。 滚动法：将笔筒或者类似圆的东西从下巴的左侧向下巴的右侧开始滚动，再从下巴的右侧向下巴的左侧滚动，来回反复的做，每天坚持20分钟即可。
望着那雪白的米饭，是不是仿佛闻到了米饭的香味，那诱人的香味仿佛缠绕在嘴边久久不能散去？米饭是我们每个人每天必不可少的食物之一，南方人的主食就是大米，而北方人即使不把米饭作为主食，但也经常吃米饭。其实，米饭不仅仅可以提供人体所需的各种营养，还能用以美容养颜呢。米饭团，顾名思义，就是把米饭揉成团状，然后直接放在脸上来回搓揉，一来一回，米饭就吸收了脸部大量的脏东西，比如油脂、粉尘、细菌等物质，脸部肌肤变得干净无比。原本雪白的米饭团也会变得脏兮兮，污黑恶心，因为这上面都是你脸部的脏东西。每天使用米饭团揉搓脸部，可以使皮肤变得光滑有弹性，还能美白祛斑。
如果你不小心把自己暴露在紫外线下而且肌肤瞬间变红变黑，那么就来试试这7个方法。NO1,把苹果浸入米酒后，7天后滤去沉淀，然后用棉签蘸取涂抹在面部，作用是使面部红润。NO2，用甘油和白醋按1比5的比例调制后敷在面部，作用是美白。NO3，把蛋清加入西瓜汁搅拌，做成面膜在睡前敷在脸部，作用是让皮肤光滑细腻。NO4，把半粒阿司匹林用温开水冲服，作用是避免皮肤发红。NO5，把枸杞用白酒浸泡，空腹时饮用，作用是滋润肌肤。NO6，用西瓜皮切薄敷在脸上，作用是美白补水。NO7，在洗脸水中加入少许白醋，作用是美白肌肤。另外，大家要注意在洗脸时要冷热水交替来控制毛孔的收缩，起到净白和锁水效果哦。
爱美之心，人皆有之。我相信有很多上班族的美眉们由于长时间的就做，腿部得不到锻炼，日积月累，腿部的脂肪越来越多。特别是小腿的粗大而导致美眉们找不到适合自己的高跟鞋和适合的服装而烦恼。因此有很多美眉们就狠下心、下苦功的开始减小腿，方法简直就是层出不穷啊。但有的美眉们因为时间的不足而半途而废，而有的美眉们长久的坚持但还是得不到效果，那是因为美眉们没有正确的选择正确的方法而导致没有达到瘦小腿的目的。那真正的原因是什么呢？ 其实小腿的类型分为两种：一种是水肿型，一种是肌肉型。我们不管做什么都要对症下药才行，瘦腿也不例外。接下来就让那个我为大家介绍几个简单又轻松的方法吧！很适合上班族的美眉们哦，可达到事半功倍的效果哦。 水肿型的就是用手捏感觉软软的。那我们首先应该准备一个矿泉水瓶或类似圆木棒的东西即可。然后再将用物放在小腿中间部位，以由上至下、由由左至右、由内至外的方法滚动，这样可以让用物与小腿摩擦，促进小腿内部的脂肪燃烧。每天两次。一次十分钟左右。 肌肉型的就是用手捏感觉有点硬，感觉很结实。那我们可以这样做：（1）首先应该以我们端正的姿势做好，然后将双手以不同的方向（一只手大拇指朝上，一只手大拇
是不是很多人都因为长胖后，让自己的身材体形变样。而因此爱上了一些减肥运动。比如健身房、游泳、跑步等。有的人却因为坚持不了而放弃，最后导致反弹。那大家想不想既轻松
丰胸的方法有很多，像食疗，药物刺激或按摩。其中最健康的就是食疗和运动了。这里讲讲几个丰胸的动作。NO1，用双手握住两边乳房，一边用中指轻压胸部的中间位置，由胸部正下
你是不是总是羡慕明星那巴掌大的小脸？你是不是总是在为怎样将脸变小而苦恼呢？那接下来就让我给大家介绍几种瘦脸方法吧！咀嚼口香糖，达到瘦脸的效果（1）可以咀嚼口香糖
现在卸妆的方法不对对皮肤的伤害性很大.每个女孩子都喜欢化妆.化妆的开销大,但是化妆是小事,卸妆才是大事啊! 1.把化妆的脸部用清水先洗一遍,然后用白醋把眼角周围擦一遍
羡慕白雪公主完美的鼻子吗？来动手试试以下几步吧。鼻子上易出油长痘首先是鼻子上易出油长痘。这个要先用泡沫洗面奶清洁局部，然后用紧肤水收缩毛孔。同时注意要饮食清淡，
简单卸妆甚至防水睫毛膏，小编推荐：Bobbi Brown清润洁肤油
干手取适量洁肤油直接涂抹于面部肌肤，以打圈方式轻轻按摩，轻柔带过眼部(对于防水持久型眼妆，建议先用专业眼部卸妆液)，轻松卸除眼妆及睫毛膏，之后用适量温水按摩面部20秒至彻底乳化，最后用清水洗净。