汉堡真是垃圾食品吗 有没有更健康的吃法 [生活]

汉堡作为洋快餐的一种，在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等，渐渐地，随着人们健康意识的提高才被列入垃圾食品的范畴。可这时候问题又来了，明明汉堡中有荤有素，看起来好像搭

阅读(4)2017-06-12

女人吃鱼美容调经，注意了远离4种吃法才有效！ [生活]

我们都知道鱼味美，营养高。俗话说男人吃鱼长寿，女人吃鱼美容。的确如此，鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收，对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。那么，鱼对女性这么有益处，是不是无所顾忌的吃呢？其实不然，一起

阅读(6)2017-04-30

回南天如何祛湿 5种吃法就能祛湿

回南天来袭，湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床，人们的健康很容易受到影响；此外中医上讲，湿为阴邪，会伤人体阳气，削弱抵抗力，得病后多缠绵难愈，故而回南天人体的保健养生是相当重要的，而祛湿正

阅读(0)2017-03-15

怎么吃才能够把营养留住九种错误吃法会让营养流失

一、果蔬全削皮果蔬全削皮，这是很正常的一个现象，因为很多人都怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等

阅读(4)2017-03-14

痘痘长在脸颊，吃什么抗痘？5色食物吃法大不同！

好烦喔！脸上又冒痘痘了，该怎么办？许多人认为长痘痘与火气大、毒素累积有很大的关系，但传统中医认为，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分别代表着五脏六腑的功能异常，应对症调理，多摄取

阅读(4)2017-02-15

甜汤圆好吃法 无糖茶水取代糖水好风味

（中央社记者邱俊钦桃园11日电）不少民众会在元宵节吃上应景的汤圆，天晟医院营养师建议如果怕吃得太甜，可以用无糖茶包泡出茶水，将甜汤圆放置在茶水中3到5分钟，中和甜汤圆內馅，达到回甘绝妙口感。桃园市中坜区天

阅读(3)2017-02-11

就是不爱吃菜？这些创意吃法，让你天天5蔬果！

虽然知道每天要吃至少5~7份蔬果才是健康的饮食型态，也想要多吃一点蔬菜，但是三餐外食的话，超难每天都摄取足量的啊～若是本来就没有很喜欢吃蔬菜，更是没办法达到目标，然而研究显示，除了维持健康，想要成功达到减

阅读(1)2017-01-05

洋芋片最狂吃法　去油又解腻

▲洋芋片最狂吃法，去油又解腻。香脆的洋芋片深受大小朋友们的喜爱，无论何时，它一直都是我们的最佳良伴。一名网友在《Dcard》中分享，自己买了一包洋芋片，但买到的并不合味口，很咸又很油腻，吃了半包就吃不下了。

阅读(4)2017-01-02

水果有多种吃法　果酱、果干和烹煮的营养有差异

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)最近水果好贵，想要吃到水果的营养，有些人会选择果酱、果干；尤其是冬天时，天气寒冷，很多人会将橘子烤过吃，或是雪梨加冰糖燉过吃，也都很有风味。营养师指出，水果的不同吃法很多，

阅读(2)2016-12-20

鸡肉饭应该要这样吃　台北俗吃法都错了

▲鸡肉饭应该要这样吃，台北俗吃法都错了。台湾小吃世界闻名，不过北部和南部的习惯和吃法却有些不同。像是嘉义的喷水鸡肉饭，台北人喜欢一口饭配一口肉，嘉义人却表示道地的吃法是要先搅拌再吃。网络红人蔡阿嘎在Yo

阅读(4)2016-12-19

养生花椰菜吃腻了？达人推3吃法，美味又新鲜

绿花椰菜是大人、小孩都爱吃的绿色蔬菜，既不会有涩味，也少有使用上的怪癖，能用于各式各样的料理。最近也出现了梗的部分很长的“长梗绿花椰菜”和花蕾为鲜艳紫色的“紫花椰菜”。这种紫花椰菜煮熟时，花蕾会变深绿

阅读(1)2016-12-09

什锦榖麦吃腻了吗？6吃法营养有趣又健康

虽然什锦榖麦可以直接就这样吃，但如果淋上牛奶或优格，就会更容易入口，也更加美味。除了这里介绍的材料以外，也很推荐搭配甜酒、水果奶昔或可可亚。请多多尝试各种配料，找出自己喜欢的搭配吃法。第1招／什锦榖麦＋

阅读(3)2016-12-03

秋天的柿子是天然醒酒药一种吃法更养人 [热事件]

民谚有立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多少呢?秋

阅读(1)2016-10-13

秋季水果的花样吃法 [热事件]

原标题：秋季水果花样吃法秋季大量水果上市，但由于天气转凉，生吃水果肠胃总会闹别扭。其实，我们不妨尝试点新花样，不但能带来全新的口感，而且能养胃润燥，增加食疗功效。蒸着吃：苹果、梨苹果和梨最能滋阴润燥，

阅读(1)2016-10-04

日本美食秋季新品报到　乌龙面、丼饭全新吃法

▲天吉屋10月4日起推出期间限定的特制牡蠣丼与乌龙沾面双品，每碗丼饭使用多达8到10颗以上的饱满牡蠣，搭配乌龙沾面，是他们首次推出的全新品项。近年来台湾掀起日本美食风潮，不管是日式甜点、乌龙面、拉面，以及丼

阅读(2)2016-10-03

烧烤物也可以很健康！防癌吃法2招就够

逢年过节、家族团圆或是亲朋好友聚会，都会喜欢烤肉，但是针对烤肉本身，历年来总有许多关于烧烤物致癌的新闻，我们对于烤肉我们该完全避而不碰吗？还是有什么健康吃的方法？体內慢性发炎、急性发炎和癌症有关吗？陈

阅读(6)2016-09-20

吃法太壕!山东螃蟹海参直接用大锅煮

2016年9月11日晚,山东,第七届长岛海鲜节举办,音乐狂欢节和海鲜自助大餐及篝火、焰火晚会成为今年海鲜节的主题。现场用大口锅煮海鲜,让游客开了眼。...9月11日晚,山东,第七届长岛海鲜节举办,现场用大口锅煮海鲜,让游客

阅读(3)2016-09-13

家有3高患者 烤肉月饼吃法要改

（中央社记者陈伟婷台北9日电）中秋团圆夜，月饼、柚子、烤肉齐来。癌症关怀基金会营养师今天提醒，有三高、慢性病民众要特别注意佳节饮食，避免过多糖份、鈉摄取，且可自制地瓜月饼更健康。癌症关怀基金会营养师黄书

阅读(3)2016-09-09

酸性食物易致癌？这吃法比酸碱性更重要

网络上近来流传一则讯息，宣称多数癌症患者都是酸性体质，平时多吃碱性食物，像是红酒、茶、绿藻等可以改变体质，甚至达到防癌、抗癌的作用。讯息中还指出，过度摄取乳制品、肉类等酸性食物，血液会倾向酸性、不利健

阅读(0)2016-06-28

月子进补看体质　产后吃法大不同

(健康医疗网／记者张子容整理)产后是女性调整体质的好时机，但是如果补错了，不只劳民伤财，而且后患无穷。产后与平时一样，吃药、进补都需要看体质。过去，生活条件差，粗茶淡饭多劳动，或许以虚寒体质多见。现代，

阅读(5)2016-05-18