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  • 蔬菜之王护肝、消除疲劳…别忘芦笋沙拉这一味

    吃芦笋好处多,不仅清热利尿,更是护肝的好食物。中医生指出,中医食疗将芦笋称为“龙须菜”,因它性味甘寒无毒,有清热气、利小便的功效。近年研究证实,芦笋也是防癌圣品,抗氧化成分高,且能消除疲劳,对健康有加

    阅读(3)2017-04-27

  • 什么蔬菜可以做沙拉 十种常见的蔬菜沙拉 [生活]

    文章导读蔬菜沙拉是人们在炎热的夏季比较常吃的食物,但是很多人对哪些菜品能够制作成蔬菜沙拉却并不是很清楚,其实我们日常生活中比较常见的蔬菜沙拉是有十种的,下面我们就来具体的了解下吧!紫莴苣虽然口感清脆,但

    阅读(2)2017-03-30

  • 水果酸奶沙拉怎样做即营养又美味 [生活]

    文章导读水果酸奶沙拉是很多人在外面吃饭的时候,常点的一道菜,因为它酸甜可口,热量低营养丰富而被受人们的喜欢。那么我们在家里该如何制作水果酸奶沙拉呢?下面我们就来一起了解即营养又美味的水果酸奶沙拉的做法吧

    阅读(3)2017-03-26

  • 青木瓜沙拉怎样做更好吃 [生活]

    文章导读木瓜是女性最爱吃的水果之一,因为它不但口感好,而且常吃木瓜还有助于丰胸,所以木瓜备受人们的追捧。可是单纯吃木瓜总是会吃腻,很多朋友就会问青木瓜可以做成沙拉吗?其实青木瓜是能够做成沙拉的,而且青木

    阅读(2)2017-03-24

  • 高纤沙拉减重狠角色 这3招跟脂肪说Bye Bye!

    脂肪累积在体內,怎么甩也甩不掉?如果有这样的困扰,科学家建议,想要控制脂肪其实并不难,第一步必需多管齐下,包括:透过运动锻链肌肉,还有注意饮食中的胰岛素分泌,以及摄取有益体內微生物的食物,帮助减重,学

    阅读(2)2017-03-13

  • 好市多新庄店沙拉被偷吃?真相大白了

    有网友在脸书爆料,指在好市多新庄店鲜食区发现只剩一尾虾的沙拉空盒,引发奥客偷吃疑云;好市多回应,是顾客不小心打翻,一时不知道如何处置,暂时先摆回去。有网友在脸书社团的“爆料公社”发出一张照片,內容是好

    阅读(6)2017-01-09

  • 吃生菜沙拉抗氧化,加一颗蛋营养吸收力更好!

    寒冷的冬天,吃多了油腻浓烈的重口味食物,想要偶尔换换口味来点清淡的?相信不少人脑中浮现的第一个食物就是生菜沙拉!清爽的生菜与坚果、水果搭配,还可以补充多种维生素,帮助身体抗氧化,不过记得,研究指出想要

    阅读(2)2016-11-30

  • 防癌又护肝!吃白花椰拌鸡蛋沙拉,能提升肝功能

    外型特殊、口感爽脆、料理方式多变的花椰菜,不仅美味好吃,营养价值更是丰富,甚至还有“防癌明星蔬菜”的称号!而其中又以颜色偏深的绿花椰菜备受瞩目,不过,同属十字花科蔬菜一员的白花椰菜的营养好处也不容小觑

    阅读(1)2016-10-18

  • 生菜沙拉水果病菌多 外食族洗过再吃

    (中央社记者张茗喧台北7日电)外食族到超商、市场购买生菜沙拉、水果得注意,食药署去年抽查市售即食生鲜蔬果,发现叶菜沙拉感染病原菌比例最高,其次为即食芽菜制品、截切水果,建议先用冷开水洗过再吃。卫福部食药

    阅读(82)2016-09-07

  • 米其林主厨瘦身秘诀:最适合减肥的海鲜沙拉

    瘦,就要瘦的健康,不能只看体重,如果吃的很少,即使有运动,但是,却出现皮肤粗糙、感觉疲劳、免疫力下降等现象,都不代表瘦的健康。米其林主厨以亲身经验分享吃美味的同时还能一边瘦,并且鼓励大家为了健康而吃,

    阅读(5)2016-09-07

  • 帮小朋友学习 试试橙汁水果沙拉

    (中央社记者陈伟婷台北19日电)早餐吃得巧,孩子聪明又能发育好,癌症关怀基金会营养师林郁婷推荐早餐吃橙汁水果沙拉,蔬菜和水果中含有丰富的维他命C,可以帮助小朋友学习。现代人工作忙碌,早餐习惯外食解决,究其

    阅读(2)2016-08-19

  • 沙拉一定是低热量?小心,地雷在这里

    为了成功瘦身,不少爱美女性常会选择食用沙拉、控制热量,以拥有窈窕身段!可是,值得注意的是,并非所有沙拉都是低热量。营养师提醒,虽然加入地瓜、通心粉、马铃薯等主食一同与沙拉酱拌匀的沙拉料理,确实有助增加

    阅读(4)2016-08-05

  • 瘦身狂吃沙拉太寒!加味蔬菜汤吃出暖滋味

    为了成功瘦身,不少爱美女性常会选择食用生菜沙拉,以拥有窈窕身段!不过,中医生提醒,生菜沙拉虽然爽口好吃,但对于体质偏寒、妇科不佳的朋友来说,却是饮食大忌。建议有瘦身需求的朋友,除了将蔬菜煮熟后食用外,

    阅读(6)2016-07-18

  • 吃沙拉消暑?防沾酱地雷!营养师教正确吃

    炎炎夏日,食欲不振该吃什么好?相信富含新鲜蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一优选!不过,营养师提醒,生菜沙拉虽然爽口好吃,但若酱料选择上未谨慎挑选,就可能踩到热量地雷,不仅无法达到瘦身目的,一

    阅读(10)2016-07-12

  • 周末亲子同乐!DIY杯子意大利面沙拉

    这道料理是运用原意为“蝴蝶”的“意大利蝴蝶面”所做成的杯子意大利面沙拉。由于是杯装的关系,小朋友也可方便食用。只要于沙拉里再加入各样水果,一定会更受孩子们的喜爱。★杯子意大利面沙拉份量:3杯。食材:意大

    阅读(5)2016-07-02

  • 夏季轻食商机 全家摇摇罐沙拉出击、7

    记者彭梦竺/台北报道今年夏天受到最强厄尔尼诺年影响,台湾气温因此不断飙破单月新高,超商也积极抢攻夏季轻食商品,7-ELEVEN推出全新3款的冷凉面,6月22日起到7月5日祭出优惠折扣活动,预估带动相关业绩成长3成;

    阅读(5)2016-06-20

  • 低热量又顾目睭 叶黄素沙拉引领轻食潮流

    大家可能为了减重,或者本身喜欢轻食,曾吃过千岛沙拉,尝过凯撒沙拉,或者和风沙拉、水果沙拉、果酱沙拉、风味醋沙拉、牛肉沙拉、鲍鱼沙拉,甚至是时下流行的温沙拉等,但有听过最近兴起的“叶黄素沙拉”吗?蓝光重

    阅读(5)2016-06-16

  • 揪团露营才好玩!烤虾蔬果沙拉现做现吃

    夏天露营正high,而且一定要人多才好玩!一辆车子就可载着亲朋好友,大家一起露营趣。车內有大空间可载野炊需要的冰桶、锅具、烤肉架,现场自制烤虾沙拉,还可利用车子的影音娱乐系统在野外high翻天。以下教你挑选安

    阅读(2)2016-06-13

  • 南瓜主厨沙拉滋味好!牛排这样搭最对味

    ★南瓜主厨沙拉这道料理做法简单、视觉效果迷人,烤过的南瓜滋味鲜甜可口,搭配牛肉煎得软嫩的口感,一口咬下,还有坚果的丰富层次!份量:2~3人份。材料:南瓜150公克、生菜35公克、牛排100公克、核桃10公克、希腊

    阅读(6)2016-06-10

  • 爱吃生菜沙拉吗? 最好汆烫杀菌去农药

    (优活健康网记者汤荞伊/综合报道)生菜沙拉好吃,每当天气炎热时,餐桌上总会有一盘生菜沙拉,来解解暑热,虽然很多蔬果都可以做成生菜沙拉;不过,营养师提醒,想要吃生菜沙拉,有很多蔬菜最好是能汆烫杀菌后再吃

    阅读(62)2016-06-07

  • 孕妇爱吃生菜沙拉 宝宝出生染菌引发脑膜炎

    (健康医疗网/记者张子容、黄军玮报道)一名2天大的足月女婴,日前出现活力不佳、食欲不好且频繁低血氧的的状况,转至新生儿观察室检查后,发现竟感染罕见的李斯特菌导致脑膜炎,医生表示应与妈妈在孕期时的饮食有关,

    阅读(16)2016-06-06

  • 生菜沙拉凉一夏 蔬菜须汆烫杀菌去农药

    (健康医疗网/记者关嘉庆报道)天气逐渐炎热,餐桌上来一盘生菜沙拉,往往可以解暑热,虽然很多蔬果都可以做成生菜沙拉;不过,营养师提醒,想要吃生菜沙拉,蔬菜最好是能汆烫杀菌后再吃,才能吃得安全又安心。菜色丰

    阅读(10)2016-05-21

  • 沙拉湾瀑布溺水1失踪 10:20寻获遗体

    天才刚亮;搜救大队就挺进屏东玛家乡沙拉湾瀑布,可以看到搜救队员背着氧气瓶、全副武装持续搜救中。由于水势相当湍急,因为山区下起间歇性的雨势,搜救队员必须绑着16公斤重的铅块才能够不被水冲走。由于昨天有游客

    阅读(15)2016-04-18

  • 屏东沙拉湾瀑布溺水意外 寻获失踪者遗体

    屏东县玛家乡旧筏湾沙拉湾瀑布17日发生3人溺水意外,当天寻获1男1女遗体后,但杨姓男子仍找不到人,因天色昏暗,只能今天清晨再上山搜寻。今天早晨警义消40多人再度动员上山搜救,上午10时20分终于在瀑布深潭下方,寻

    阅读(1)2016-04-18

  • 沙拉湾瀑布、七坑温泉 山林秘境如险境

    昨天三起溺水意外有两起在茂林国家风景区,不到一年前,茂林的情人谷也有一位17岁高中生溺亡,至于七坑温泉三个多月前才有人受困。沙拉湾瀑布、七坑温泉,都因位置偏僻、交通不便,路程中甚至还得漂流、攀岩,被游客

    阅读(2)2016-04-18

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