原标题：枸杞的副作用原来有这么多用处！可惜知道的人太少了
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我们都知道枸杞是一种非常好的滋补食材，可以起到清肝明目、滋阴润肺、补肾益精的作用。枸杞的吃法也有很多，比如泡水、煮粥、吃菜等。
但是营养师需要提醒大家的是，任何事物都有两面性，枸杞也是如此。下面就为大家介绍枸杞的副作用及其妙用。
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暴饮暴食的问题
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不过在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但应注意把握用量。过量食用枸杞会让人上火、流鼻血，甚至会导致眼睛红肿不适。
吃枸杞的禁忌
枸杞子虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是人人都适合。因为它有很强的暖身作用枸杞子副作用，感冒发烧、身体有炎症、腹泻时最好不要吃。
枸杞的神奇功效
1.治疗男性不育症：每晚服枸杞子15克，洗净嚼服，一个月为一疗程，可连服数个疗程。
2、枸杞羊肾汤 可用枸杞补肾：枸杞30克，羊肾一对，加水和调味料，煮沸炖服，饮汤食肾。枸杞的补益作用主要是补肾，对肾虚腰痛有疗效，宜作下饭。
3、枸杞黑发可选用枸杞核桃脯：取枸杞100克，核桃仁12粒，小黑豆100克，加水适量煮至豆烂。15-30克。
4、治疗肥胖：每日取枸杞子30克洗净，开水冲泡当茶，早晚各服一次，连服四个月，降脂减肥效果更佳- 无副作用的损失效应。
5、用于糖尿病（糖尿病）的辅助治疗： 枸杞子100克，蒸熟嚼服，每次10克，每日3次。它可以服用很长时间。它可以帮助降低血糖并缓解疲劳。成就。
6.治老年人夜渴：每晚服枸杞子30克，洗净嚼服。一般10天见效，必要时可连续服用。
7.高血压、糖尿病：每日服枸杞子15克，代茶饮汤，常服有效。
8、夜盲症、视力减退：枸杞子6克，白菊花6克，代茶泡水。
9. 肝虚目痛、见风流泪、云清遮目、白内障等症： 枸杞子250克，黄酒适量，泡坛，密封1-2个月，每日饭后适量饮用，一日2次。
10、枸杞安神枸杞龙眼粥：取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水共煮粥。本方对血虚失眠疗效较好。它应该经常吃。
11、枸杞可健脑：取枸杞250克，羊脑1个，放入容器中，加盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可加少许味精调味。适合用餐。
12. 妊娠呕吐: 枸杞子、黄芩各50克。将其放入有盖的瓷罐中，用开水浸泡，待温时常饮。
13.慢性萎缩性胃炎：枸杞子洗净，晒干，捣烂包好，每日20克，空腹咀嚼两次，2个月为一疗程。
14.治疗老花眼，可参考以下偏方：取优质枸杞子一匙，洗净，置杯中，用开水冲服。两三分钟后，待水温微凉时，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。每天早上和睡前喝一杯，两个月后见效。
如何挑选枸杞
1、如果枸杞采摘的部分是白色的，如果是红色的，说明已经染色了。
2、鲜红的枸杞子都是用硫磺熏过的枸杞子副作用，天然晒干的枸杞子不好看，呈暗红色。
3、枸杞干与空气接触后，软化速度越快越好，也就是碱水含量越少。
枸杞子百宝不厌。只要知道怎么吃，有的放矢地吃，是可以给身体带来好处的，以后千万别吃错了。看完好东西记得分享给更多的朋友哦。你所看到的，也许正是别人需要的！
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我们很多人都认为，枸杞是一种有益无害的中药材，多吃没关系，殊不知，其实枸杞也有副作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。虽然枸杞的副作用看起来也蛮多，但是我们按照自己的