原标题：错误的减肥方式不能让人真正的瘦下来 [热事件]
今市面上的减肥方法种类繁多，想控制体重的朋友也不知道如何选择是好。在这里重点强调下在选择减肥方法的时候，一定要适合自己。如果选择了不正确的减肥方法，不仅起不到长久减肥的作用，而且还会危害自己的身体。
比如只吃水果减肥
现在各种水果减肥法随处可见，水果固然是好东西，但是只吃水果，不吃正餐的方法是不可取的，有患者为了减肥只吃苹果，控制食量不吃饭，结果导致胃酸侵蚀掉她的牙齿，而且摄入的营养并不均衡。会U粉正常饮食以后体重又迅速反弹，苗条的身材也仅是昙花一现而已。
呕吐减肥
有些人觉得吃进去的东西再吐出来，食物没有消化，身体无法摄取营养，应该就会瘦，日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，如果养成呕吐的习惯，就有可能导致贪食厌食病况，是非常危险的减肥方法。
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