原标题：圣斗士训练营养补品曝光 加入淀粉拌匀
原料 白米 1杯、鸡肉片 1/2杯、蛋清 3个、淀粉 1小匙、柠檬汁 3大匙、鸡汤 8杯
虽然小编暂时无法考证希腊雪花粥的来历，但是经验告诉自己这款粥的发明者应该是天朝人而不是希腊人。因为很多和希腊神话传说相关的作品中，都从来没有出现过希腊雪花粥的记载，不过经验有时候就是用来坑自己的。
小贴士 柠檬含有维生素C和多种矿物质，除了可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用;蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、 紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。
制作方法 1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。2.鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中， 迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。
相关：
   听到凉粉这个词，千万不要被吓坏了，其实冬季也是可以吃凉粉的，炒着吃或者烩在锅里做凉粉汤也是一种北方人的吃法，今天小编就教你做好吃的绿豆凉粉！ 5、把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上，切成
  美味的鸡汤绝对是夏季空调房里的滋养美味，并且鸡汤对于感冒有着什么好的作用。鸡汤好喝又营养，但是鸡汤怎么炖是有学问的，下面和大家一起分享下炖鸡汤的小窍门。 因此，炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡
1、将莲藕表面洗净、刮去表层薄膜后，切成0.5公分片状;栗子去壳去膜备用。 做法： 2、栗子洗净，用水煮沸后捞出去皮备用。 做法： 做法： 原料：栗子20个，莲藕1根，葡萄干少量，白糖适量 3、起油锅
1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 特色：排毒防便秘，是美容养颜的第一步。  下一页 尾页 苹果粥 3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用 原料：白米 1杯、苹果 1个
2.鸡腿洗净去骨，去皮 食材：圣女果5颗   蚝油1/2茶匙 柠檬半个 胡椒粉适量  下一页 尾页 料酒1/2茶匙 沙拉酱30g 盐适量 生抽1茶匙 1.准备好食材 步骤   &