原标题：冬季女性保养很重要 1、青木瓜去皮切块
材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量
4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。
1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟
功效：腹部脂肪肥厚、水肿
洛神山楂瘦身汤
山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥,，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。
1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用
木瓜鲑鱼头汤
功效：通便、减肥、治青春痘
冬季女性保养很重要，必备美容靓汤推荐!冬季天气干燥寒冷，这个时候女人更要好好保养自己咯，小编推荐冬季女性保养靓汤给大家，一起看看吧!
3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟
豆腐瘦肉汤
1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。
1、姜片切丝、豆腐切块
做法：
材料：600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)
2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
功效：瘦身、养颜美白、淡斑
山药猪蹄丰胸汤
2、瘦肉切片，过水备用
专家指出，冬季也是很容易缺水，干燥的季节，女性在这个时候都会出现各种各样的皮肤问题，但是只要我们经常喝以上的美容汤，一定会让您在这个冬季是最美丽的。
做法：
3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
女性在生活中的一些保养是很重要的，特别是通过食疗的方法达到美容养颜的功效是现在社会所流行的，一些美容的药膳，会让您变的更加有光芒，特别是以下在冬季不可缺少的美容汤。
功效：丰胸润肤、补气
相关：
第五大好处：让兴奋的神经“安眠” 吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。 第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的OL们 蜂蜜中的葡萄糖、
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小。 有些MM脸上虽然没什么痘痘，但是却由于油脂分泌过盛，导致毛孔较为粗大。这也着实让人烦恼不已。粗大的毛孔密密麻麻地分布
第三类，为菜肴添加一些香料和调味品。刺激性作料如辛辣的生姜、辣椒、胡椒和大蒜，可以促进血液循环并产生热量。除此之外，这些食材还能帮助驱除寒气，防治感冒等冬季常发病。在汤里添加这些传统的调料，如洋葱和
30分钟，BKB处于冷却的影魔在中路被杀。37分钟，双倍玛尔斯带队与LGD开团，剑圣无敌斩效果不佳，在影魔先行阵亡后也被玛尔斯两刀斩杀。随后烈火三核站上天辉中路高地，拆掉了兵营。一分钟后，LGD双酱油在己方上
第32分钟，桑乔禁区前沿横传，阿什拉夫右路得球摆脱防守突入禁区左脚低射，皮球被特拉普没收。 第54分钟，阿什拉夫前场右路横传，桑乔左脚直塞，阿什拉夫插入禁区右侧右脚倒三角传中，哈兰德门前右脚推射破门，