原标题：老人常玩健身球 古人认为
四海健康小编温馨提醒：手部运动对大脑也是非常有益的，在把玩保健球的时候，可使人的思想集中于手上，使大脑得到放松，减缓脑部的老化速度，避免老年痴呆症的发生。
老人常玩健身球 健康放松抗老化。健身球又称健脑球、太极球，因为它体积小，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩锻炼。
俗话说的十指连心，是指10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切。古人认为，在这些指头的末梢以及手掌，都分布有一些很敏感的穴位。对这些穴位进行刺激，其信息通过经脉及络脉，就能传递到相应的脏器，并影响到全身。老年人手里把玩健身球，在不断转动它、搓捏它的同时，就可以不断地刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，活动局部的经络，使气血得以顺畅。
同时，老年人长时间把玩健身球，通过指掌运动，还可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
相关：
山药不能跟什么同食?大家了解了吗?任何食物饮食都是有一定的禁忌的，所以要注意哦! 指导意见: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白蛋和糖，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补健脾胃的药食两用之品
可是这次新型冠状病毒于多年前的非典病毒都是传染力特别强的病毒。当然了新型肺炎和非典也有更多的不同，毕竟非典的死亡率比较高，新型肺炎能够治好的比较多，这一点还是比较乐观的。但新型肺炎是比非典传播的快
吃葡萄干也会便秘么?葡萄干吃多了也会便秘么?听说每天吃30颗葡萄干可以缓解便秘，但是消化科专家说葡萄干不宜多吃，以免造成便秘，究竟是怎么回事呢?下面我们具体介绍一下。 长期便秘的患者不妨多做运动，做运动
多吃富含维生素的食物 多吃富含钙质的食物 钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松
2月23日起每晚19:30，《我在北京等你》将正式登陆浙江卫视中国蓝剧场、江苏卫视幸福剧场，周日至周五两集放送，周六一集，优酷会员每晚24点跟播卫视，非会员延时24小时。 今日，由芒果影视、和力辰光、盛夏纸兵