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  • 经络养生:两个穴位能顺气 [生活]

    人体的气,是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络,无处不有,时刻推动和激发着人体的各种生理活动。若由于某种原因,影响到气的流通,形成局部或全身的气机不畅或阻滞,从而导致某些脏腑

    阅读(4)2017-06-12

  • 突然起身头晕怎么回事?突然起来时头晕目眩按这个穴位 [生活]

    【突然起身头晕怎么回事?突然起来时头晕目眩按这个穴位】站起来的瞬间突然感到一阵晕眩,或是站着说话说到一半感到天旋地转,这样的头晕或是起身晕眩,都是因为贫血、血压异常、睡眠不足或是过劳等各种因素所引起的。

    阅读(4)2017-05-11

  • 舒缓腰痛的穴位|上班族 中医篇11

    久坐、经常搬运重物、运动伤害等都可能导致腰痠问题发生,中西医生陈至奐医生表示,慢性疼痛问题可借由穴道按摩进行日常保健,都有助纾缓痠痛不适。??上班族经常久坐、坐姿不良,运动时的碰撞、运动伤害,经常抱小孩

    阅读(2)2017-05-05

  • 简曼书每天按摩瘦小脸 吴明珠:9大穴位消水肿

    知名女演员简曼书不仅演技一流,巴掌大的小脸更是出道以来就为人称道。而其日前在接受媒体采访时就提到,在中医指导下,自己每天都会花1.5小时按摩全身,尤其是加强脸部的按摩,达到瘦小脸除縐效果,只要1天没有进行

    阅读(9)2017-05-04

  • 打造易瘦体质!巧按2穴位,燃烧脂肪提高代谢

    想要成功瘦身减重,除了人人知晓的4字箴言“少吃多动”外,还有哪些秘诀呢?拥有日本针灸治疗专业的福辻鋭记老师表示,拥有窈窕身段的秘诀就在于将身体改变成易瘦的体质。而其中,善用中医穴位疗方适度刺激人体要穴,

    阅读(10)2017-05-02

  • 肚子不舒服 可按摩腹部哪些穴位?

    (健康医疗网/记者关嘉庆报道)在肚子不舒服时,很多人会按摩肚子来缓解,到底是有哪些穴位较有效果,或是何时可以按呢?中医生指出,肚子不舒服多会出现腹痛或是胀气,而要按摩腹部穴位,也要看是腹泻还是便秘,所按

    阅读(6)2017-04-18

  • 益智醒脑 按4穴位防失智!

    (优活健康网记者徐平/综合报道)全球每3秒就增加1位失智症患者,在台湾80岁以上的老人更是每5人即有1位失智者,除了西医外,研究证实,中医治疗确实能有效预防高血压病人发生失智症的可能,这项研究已刊登于国际知

    阅读(3)2017-04-12

  • 按这个穴位 有助减缓烟瘾!

    (优活健康网编辑部/综合整理)戒过烟的人都晓得,戒烟最痛苦的部份要属“尼古丁戒断症候群”。瘾君子由于长期接受尼古丁的毒害,脑中尼古丁接受器的数目将会比一般人高出许多,当要戒烟时,所有中枢神经系统中的尼

    阅读(1)2017-04-09

  • 女人身上这个穴位是巨额财富 延缓衰老保持魅力 [生活]

    其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?女人

    阅读(3)2017-03-30

  • 4问题 快按这些穴位缓解!

    (优活健康网新闻部/综合报道)台湾人越来越长寿!但是,要长寿也要活得健康,才能活得快乐。有很多银发族因为身体机能退化,以致常会这里痠、那里痛,而且都不想动,整天待在家里,好不快乐。中医生建议,可以多按

    阅读(3)2017-03-27

  • 压力好大怎么解?除了深呼吸,按这3穴位纾压更有效

    现代人经常在生活中备感压力,虽然压力是心理因素,但是压力却会引起各种身体不舒服的症状,而且会在不知不觉中累积,变成身体各处的症状。因此,如何舒缓压力,使身体从紧绷的状态放松,就显得很重要。按摩耳朵可以

    阅读(2)2017-03-27

  • 失眠、浅眠 按压两穴位助好眠

    (健康医疗网/记者郭庚儒报道)翻来覆去睡不着、半夜容易醒来,现代人生活压力大,有睡眠障碍问题的人可不少!中医生建议,白天按压“耳神门穴”、睡前按压“太冲穴”,有助达到助眠的功效,能够一觉到天亮。阴阳之气

    阅读(3)2017-03-22

  • 改善肩颈僵硬不求人!按这3穴位效果啵棒

    因为生活的种种压力,或是姿势不良,因而感到肩膀僵硬是很常见的现象。但是如果肩膀僵硬的症状演变成为不容易治好的慢性症状,就会衍生出许多健康问题,而且不容易根治。因此,最好是在平时就利用时间按摩耳朵,促进

    阅读(1)2017-03-22

  • 这几个穴位帮你泻肝火 [生活]

    很多人生病,特别是急病之前,比如脑血管、冠心病发作之前,多有动怒的经历,属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况,在春天更明显,因为春天是中医说的肝所主的季节,中医肝的各种特点在春天都会被放大。所以,在

    阅读(0)2017-03-19

  • 老人这里痠那里痛 中医生教你按穴位缓解

    (健康医疗网/记者关嘉庆报道)台湾人越来越长寿!但是,要长寿也要活得健康,才能活得快乐。有很多银发族因为身体机能退化,以致常会这里痠、那里痛,而且都不想动,整天待在家里,好不快乐。中医生建议,可以多按摩

    阅读(1)2017-03-17

  • 春季按摩六大养生穴位能祛湿

    春季按摩穴位能祛湿1、血海穴屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上两寸,股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后,会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用:可辅助缓解月经不调、

    阅读(0)2017-03-15

  • 春季养生要常按摩四个穴位

    春季是万物生发、欣欣向荣的季节。俗话说一年之计在于春,作为一年的开始,春季也是重要的养生季节。根据中医天人相应的理论,人体应顺应四时的变化才能健康长寿。顺应四时的变化就是顺应春生、夏长、长夏化、秋收、

    阅读(2)2017-03-14

  • 温敷四个穴位 强身健体身体壮

    我们身体上,有四个有强身作用的大穴,分别是关元、气海、神阙、命门,它们是任脉和督脉上的关键性穴位,这些穴位的保温以及针对性的温敷,可以充分发挥其强身作用。关元:在脐下三寸的地方,因位于人身阴阳元气交关

    阅读(1)2017-03-07

  • 这些穴位对心脏好,越按越健康

    中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。高血压:百会与太冲穴一般来说,肝火炽盛证和肝肾阴虚、肝阳上亢证是高

    阅读(3)2017-03-07

  • 寒潮来袭 老人常按5大穴位健身抗寒

    近段时间,南方地区受到倒春寒的影响,防寒保暖工作丝毫不能放松,尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。中医的经络拍打,是藉由拍打皮肤表面来刺激经络,以调节内在机体功能。穴位按摩可以很好地帮助激发体内的

    阅读(44)2017-03-06

  • 进补“惹火”上身 快按8穴位缓解

    (优活健康网编辑部/综合整理)《黄帝內经》中说:“经络者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”透过中医按摩的方式,可以疏通经络、调补阴阳;找准对症穴位,便可达到清热去火的作用。1) 清除心热/&bu

    阅读(3)2017-02-27

  • 挥别月经性头痛 3个按摩穴位一定要记住

    “医生,我每次大姨妈要来的前几天都会头痛到吐,该怎么办?一直吃止痛药也不是办法”32岁的小优是业务经理,平时工作压力大 在事业上表现优秀,但每逢经前就开始头痛发胀甚至痛到吐,不得已只好请生理假在家休息,一

    阅读(4)2017-02-27

  • 巧按7穴位,眼睛不疲劳!再来1杯枸杞茶更护眼

    滑手机早已是全民运动,无论是学生族、上班族还是银发族,都常出现眼睛干涩、疲劳的现象。医生建议,平常可以按摩眼周穴位,帮助舒缓不适,也可以根据自己的体质,冲泡枸杞茶、菊花茶、决明子茶饮用,保护眼睛!按摩

    阅读(1)2017-02-17

  • 吴明珠教你养好肝:睡前泡脚+按3穴位

    肝是沉默器官,借由生活小偏方,可有效养肝护肝。中医生指出,想要身体好,一定要养好肝,建议平日应睡眠充足,常泡脚养肝祛疲劳,或多按足三里等3穴道,不但可缓解不适,还能避免肝病恶化。中医生吴明珠指出,中医所

    阅读(2)2017-02-06

  • 开工大吉按摩3穴位 向年节收假症候群说:不!

    过完年假后的您,是不是变得不想上班、上课呢?是不是出现精神倦怠、缺乏活力而无法集中注意力呢?感觉紧张、焦虑或忧郁,甚至失眠?其实您已出现典型“收假症候群”症状。中医生强调,利用3药膳茶饮与开工大吉3穴位

    阅读(6)2017-02-03

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