过年吃太多好撑　穴位按摩消胀气

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)每到过年总是吃太好，难免消化不良，容易引起打嗝、腹胀，甚至腹痛等身体不适，真的吃太饱腹胀该怎么办呢？中医生萧育真建议，可以按摩肚脐周围的水分穴、天枢穴缓解，提醒民众千万别吃

阅读(5)2017-01-29

手脚冰冷想暖身　就多按三穴位

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)不少人有手脚冰冷的问题，尤其是女性最常见，常常冷到夜晚睡不着，想要摆脱手脚冷吱吱怎么做？中医生萧育真建议，早晚穴位按压3分钟，例如手掌虎口的合谷穴、肚脐的神闕穴，或是膝盖外膝

阅读(0)2017-01-16

活络气血的关键穴位｜上班族 中医篇10

天气渐渐变冷，又开始觉得手脚冰冷了吗？中西医生陈至奐医生表示，手脚冰冷可能是循环不良所致，除了衣着保暖外，穴道按摩也有助改善循环唷！??1. 百会穴：位于头顶正中央，可从两耳延伸向上，与眉心中点交会处。轻轻

阅读(0)2016-11-19

秋天肝火旺、脾气暴躁？按这3穴位平心静气

事业、家庭两头烧，长期处于高压环境下，不仅身体容易小恙不断，就连情绪也会随之波动。若未适度纾压、排解负面情绪，长时间下来恐变得暴躁易怒，严重影响人际关系！中医生表示，想要改善火爆情绪，除了学会自我情绪

阅读(5)2016-09-19

改善压力肥！巧按2穴位纾压、防暴食有一套

现代人生活步调紧湊、工作压力大，若未适度纾压、运动，又爱大吃大喝排解压力，稍不谨慎就可能使“压力肥”找上门，让恼人的赘肉跑上身。想要摆脱压力肥该到底怎么做呢？中医生表示，适度透过穴位按压来疏肝解郁，并

阅读(2)2016-08-30

中药+穴位按摩　吴明珠教您好眠法宝

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)中医称失眠为“不寐”，也就是睡不着、睡不好。开业中医生吴明珠表示，透过望、闻、问、切，根据五脏六腑的表现作辩证，找出身体失衡的原因，中医治疗失眠可对症下药，內服中药搭配穴位

阅读(0)2016-08-15

过度用眼族激增　穴位按摩缓解眼睛不适

(健康医疗网／记者林怡亭报道)你常感到眼睛痠痛等现象吗？小心长期累积下去可能会影响视力。随着3C产品普及，许多民众除了工作外，下班也常常会盯著电脑或手机荧幕，成了名副其实的低头族；台南市奇美医院中医部中医

阅读(7)2016-08-02

会频尿吗？　快按这几个穴位

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)很多人都有频尿的问题，尤其是年过五十的男性，往往会因为摄护腺肥大，就容易频尿，女性则因为有妇科疾病，也容易频尿；中医生建议，平常可以按压三阴交、阴陵泉、气海与关元等穴位，也

阅读(8)2016-07-05

女中医的瘦身对策　激瘦穴位＋经络拍打

人体的经络具有运行气血、濡养全身、抵御外来邪气、保护机体的作用，因为经络会和我们身体的五脏六腑联系，维持正常的生理功能，因此在按摩瘦身穴位，促进循环增加代谢之前，最重要是拍打疏通这些经络，再按摩穴位，

阅读(1)2016-05-09

按走疲劳有一套　这6穴位有益眼睛健康

赶走眼睛疲劳不只热敷！现代人眼睛真操劳，不仅上班紧盯电脑荧幕，就连下班还是盯着手机不放，使得双眼疲惫不堪。医生表示，想要改善眼睛疲劳问题，重拾迷人电眼，除了定时适度闭眼休息外，善用通勤、等人的瑣碎空档

阅读(1)2016-05-09

马铃薯、地瓜易产气！5穴位赶走胃胀气

吃太多感觉消化不良“胃胀气”，是许多人共同的经验，建议避免常吃马铃薯、地瓜、糯米或甜食，以及豆类制品等易产气的食物，此外，中医生表示，平时可自行按压5穴位，即可消除肠胃胀气的困扰。胃胀气的人，建议避免常

阅读(56)2016-05-03

消除肠胃胀气五穴位 让您气消不求人

【大成报记者何秀菁／南投报道】“胃胀气”是现代人常见的肠胃消化道问题，多数是因生活作息不当、饮食习惯不佳，加上缺乏运动所导致。长时间下来会造成肠胃负担，进而影响生活品质，有鉴于此，南投医院中医科颜素美

阅读(40)2016-05-02

对抗这3类型头痛　按摩4穴位好舒缓

室內外温差大，头痛比例增加了三成，到底为什么会头痛？又要如何调理改善呢？有哪些穴位按摩对头痛有帮助？★ 头痛常见的体质有哪几型？【中暑型头痛（冷热失调）】多发生在闷湿热的夏天，户外天热汗孔开泄，流汗量多

阅读(2)2016-04-29

胸部UP UP不是梦！7穴位按出浑圆美胸

拥有令人称羨的丰满胸部，是许多女生的愿望，但是过了发育期的小胸女性，还有得救吗？中医生表示，过了发育期的女性别灰心，虽然胸部的可塑性小很多，不过借由按摩肝经、胃经穴位，刺激乳腺、增进乳房的气血循环，每

阅读(1)2016-04-29

上班族头痛有救了！这5个穴位按了就舒服

昨晚没睡好，又头痛了吗？不要再靠止痛药了，舒缓头痛的方法有很多，自己就能做到的穴位按摩，按对了自然就舒服！中医生推荐4个实用穴道，其中2个可放松头颈部肌肉，还有2个是痛到不行时可紧急舒缓。至于平日保养，可

阅读(4)2016-04-26

穴位就是中药，送给您的降三高保健操，一学就会拥，有健康的身体不是梦，先收藏再练习吧~

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响著身体的气血运行与能量流通 如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。

阅读(11)2016-04-21

养瘦不必勒紧裤带　刺激“饥点”穴位

近年来越来越多人开始尝试中医瘦身法，例如穴位埋线、穴位按摩等。其实中医将肥胖分成4种类型，依据不同的成因所导致的肥胖，也需透过不同的饮食调养获得改善；以及推荐按压耳穴上的“饥点”，以抑制食欲，达到体重控

阅读(3)2016-04-20

生理期拉肚子别怕！按这个穴位能止泻

生理期报到，又拉肚子了吗？月经期间出现粪便较稀、腹泻的情况，称之为“经行腹泻”，往往是气血不足所造成。除了利用中药调理，中医生建议，也可以自己按压“止泻穴”舒缓拉肚子的不适，并且多补充红枣、姜茶、黑糖

阅读(7)2016-04-14

天灸防治气喘 按摩穴位增加免疫力

（中央社记者王朝钰基隆市13日电）基隆医院中医科医生赖卉莲今天说，气喘是反复发作的气流阻滞病变，通常是支气管收缩及发炎导致，可用“天灸疗法”敷贴固本治疗，及按摩穴位增加免疫力。赖卉莲表示，气喘常见症状有

阅读(4)2016-04-13

按摩穴位轻松丰胸，10天拥有C罩杯！

　我们的胸部和身体其他部位一样都是布满穴位的，通过按摩穴位能有效刺激血液循环，疏通血气，起到丰胸美胸的作用。所以，来试试按摩以下穴位，轻轻松松丰胸吧。穴位一：膻

阅读(94)2012-08-12

艾灸养生保健艾灸方法有哪些？艾灸中脘穴的作用

艾灸养生保健常用穴位：经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效，只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可

阅读(1)2022-11-20

现在的孩子十个有八个脾胃虚弱，他肯定也是这个问题

现在的孩子十个有八个脾胃虚弱，如果你家的宝宝有下面的症状，那么他肯定也是这个问题：4、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）脾胃虚弱可艾灸的5大穴位每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够

阅读(0)2022-11-20

艾灸穴位艾灸祛湿效果好吗？解溪穴艾灸作用

脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。其实湿热就是人们平常不科学的生活方式造成的，那么就会直接潜热在自己的身体内部，对于人们的健康带来了非常不好的影响，所以

阅读(0)2022-11-20

心养生，道自然肝心脾肺肾-木火土金水上一次学到筋缩

学督脉上的穴位，有一个参照穴位，就是至阳穴，在第七椎下。至阳穴也是近取穴，腰脊痛可以选这个穴位。如果是督脉上，至阳之上，至阳穴就是治上面的病。这个穴位多用来帮助小孩子长高，灸身柱。常灸身柱穴的孩子身体

阅读(0)2022-11-24