你那是对猪弹琴你知道吗 哎 费力气
2012-11-28 17:20:22 | 来源:我酷网 | 投稿: | 编辑:小柯

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你那是对猪弹琴你知道吗 哎  费力气

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节食减肥的危害:节食会变胖,知道吗?

很多人都认为,节食是最高效最有用的减肥方法,所以大多数女性就采用节食的方式来达到瘦身目的。殊不知,节食并不能有效健康地减肥。节食所减下去的体重并不是脂肪,更多的是蛋白质和水分。人类在经过长期的进化过程中,已经形成了一种保护机制。在食物充足的时候,把能量储存起来,在饥饿的时候释放能量。当一个人长期节食,不摄入热量,机体就会自发地降低新陈代谢,减少热量消耗,从而维持生命基本活动。那么人体每天消耗的热量比之前更少,身体的各个功能受到影响,长久下去就会影响机体健康。并且,一旦节食后恢复饮食,人体机制会大大地储存脂肪,以供饥饿时所用。所以,节食反而会增加体重,不利于减肥。

果蔬减肥误区:知道吗?瘦身也不能大吃水果蔬菜!

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知道吗?凉开水,其实是最天然而具有营养的爽肤水!

爽肤水是必不可少的护肤品,现如今各种玲琅满目的爽肤水真是让爱美的妹纸们挑花了眼啊,而且很多还价格不菲。然而有不少美眉们非但花了不少钱买爽肤水,还因有些刺激皮肤的爽肤水而伤害了肌肤,可谓是得不偿失啊。这里,我就要推荐一款纯天然,无任何添加剂,超廉价超实用的爽肤水,那就是凉开水。 很多妹纸们肯定要笑了,觉得我是忽悠人,那不就是自来水嘛。如果你这么认为,那就大错特错啦。自来水跟凉开水还是有本质区别的。凉白开可是煮沸过的,早已经把自来水中的一些有害微生物细菌杀死啦。那么让我来介绍一下具体步骤吧。 首先,烧一壶开水,其中我们还可以利用煮开的水来给脸部做一个SPA,把沸水倒在一个干净的脸盆里,稍稍待凉后,在脸盆上覆盖一条干净的毛巾,然后整个脸部贴在毛巾上,感觉整个脸都被蒸汽湿润了后,用洗脸用的海绵擦拭脸部,你会觉得神清气爽,精神多了。而此时,大功还没有告成哦!你必须把打开的毛孔关上才是。而冷掉的开水,由于水质发生了变化,其分子与分子之间的内部凝聚力变大,导致表面张力也变大,可以说是很好的收敛毛孔的化妆水哦。长期使用,你的皮肤不仅变得紧绷有弹性,还很水润哦!

痘痘怎么治疗:知道吗?青春痘,可以预防!

随着夏季的到来,天气的炎热,很多美眉们的脸上开始长出了看似不大但对面部的美观影响极大的天敌---痘痘。其实痘痘时因为受到生活中的一些问题和困扰导致而出现的。但是这些痘痘的出现给很多美眉们带来了困扰,一来化妆挡不住,二来遮瑕笔遮不住。那我们应该怎样来消灭它们呢。 首先我觉得最重要的就是少吃辛辣的东西,吃这些东西不仅对身体不好,而且会刺激内分泌。还有我们应该要多喝水、按时睡觉和注意个人卫生。 然后就是将不含氟的牙膏涂抹在痘痘处,时间不宜太久,两个小时以内即可。牙膏可使痘痘变小,因为牙膏有消毒的作用。一般每个人的手上都有细菌,所以最重要的就是切莫用手去触摸痘痘,这是痘痘的大忌。 其实祛痘我们也可以用吃西红柿的方法哦。晚间睡觉之前我们也可以涂适量的维E在痘痘上哦,保证你们第二天痘痘可以明显的变小或消失哦(根据个人的皮肤来决定)。 每天在固定的时间内上厕所排便,这样才能有利于体内毒素的排出,才能减少痘痘带给我们的压力。

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