原标题：脾虚的原因和如何调理脾虚才能见效最快？（建议收藏）
经过一个夏天的“生寒轰炸”，秋季的脾胃可能已经疲惫不堪。如果此时不注意调理或盲目补充，只会使病情加重。今天我们就来说说脾虚的原因，以及如何调理脾虚才能最快见效。
脾虚的原因
脾虚的原因很多。一方面，先天不足会导致脾虚。早产、父母脾胃功能差、禀赋不足都可能导致脾胃虚弱。其次，后天营养不良也会导致脾虚。
后天性脾虚的原因有很多：
1. 饥饱不平衡
一些现代人经历了从“温饱不足”到“小康富裕”的巨大转变。暴饮暴食或常食煎、烤、炸、辛辣、甜腻、咸寒之品，加重脾脏负担，导致脾衰。转化，形成脾虚。
中医认为，过饥则伤脾胃之气，过饱则脾胃运化受阻艾灸调理脾胃虚弱经历，加重其负担，因此每天应该吃70%的饱。
2.寒热异常
现代人喜欢喝冷饮，贪吃冷饮者会损伤脾胃阳气，导致脾胃运化失常。
3.过度劳累
过去，人们靠努力工作生活，过度劳累是常事，自然消耗了脾气。现代人的体力活动虽然急剧下降，由劳累转为闲暇，但用或减都会削弱脾气，造成脾虚。
此外，现代人压力大，思虑过度会伤脾，也在一定程度上增加了脾虚的概率。
如果发现最近胃口变差，可能是脾虚所致。脾虚是指脾功能不足，表现为食少，纳呆，食后腹胀，四肢无力，畏寒，便溏。
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脾虚怎么治最快
《黄帝内经》记载“实则必见，虚则必见”。身体的许多实证和虚证都会在穴位上出现凹凸变化。当我们的身体处于虚证状态时，相应的穴位往往会出现凹陷，就像地下水不足时，地面会塌陷一样。
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结尾
齐爱妃：只做真艾条
相信一次，永远保护
不负韶华，不负清
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