减重不吃淀粉？营养失衡恐酿白带、痘痘缠身

减重瘦身可谓女人一辈子的重要课题！为了成功达到理想中的窈窕身段，不少女性朋友更是无所不用其极。而近来，坊间就流传了以不碰淀粉为原则，可大口吃肉、吃菜的“断醣饮食法”，引起许多网友热烈向应。但不吃淀粉真

阅读(11)2017-05-17

不吃早餐易有胆结石？早餐黄金时间是…

上班族每天早上匆忙出门，来不及吃早餐？当心！长期不吃早餐，不仅容易造成专注力下降、精神不济等，使身体健康状况亮红灯，赵药师提醒，若不加以改正这样的NG行为，长期下来恐增加罹患胆结石的风险，不可不慎！长期

阅读(3)2017-05-15

预防姙娠肥胖！减重名医：3阶段饮食不吃肥

肥胖是全民公敌，但女性怀孕期间“体重过重”却常遭忽视。医生指出，生产前后体重控制很重要，一旦轻忽不仅会增加姙娠风险，更容易让婴儿与母亲，陷入慢性疾病危机中，唯有均衡饮食、适度运动，才是避免姙娠肥胖最好

阅读(48)2017-05-11

运动后不吃　增肌减脂效果更差！

（优活健康网记者徐平／采访报道）为了避免肌肉痠痛及运动伤害，运动后收操可以让伸展的肌肉得到舒缓，许多民众为了维持好身材，运动后不吃、少量多餐反而发胖的案例非常多，事实上，运动过后不吃、大吃或者吃错时间

阅读(6)2017-05-10

台湾买房负担创新高　平均不吃不喝9.35年

台湾房价依旧居高不下。根据內政部营建署最新公布的2016年第3季房价负担能力指标统计，全国平均房价所得比达9.35倍，首次突破9倍，创下历史新高，而也意味民众想要买房，必须不吃不喝9.35年才能如愿。其中，双北地区

阅读(3)2017-04-18

9.35年不吃不喝买房 网友：只够缴头期款

营建署最新统计，台湾民众要不吃不喝9.35年才买得起房，而北市的房价所得比更高达15.47倍。网友表示，9.35年只能缴得出头期款，应该是93.5年，也有网友说，这种统计不可信。营建署今天发布2016年第3季房价负担能力指

阅读(0)2017-04-18

买房史上最难 需9.35年不吃不喝

营建署发布105年度第3季房价负担能力指标统计成果，全国贷款负担率为38.49%，也就是民众每月可支配所得近4成来缴贷款；而房价所得比为9.35倍，为历史新高点。內政部不动产资讯平台公布，营建署发布105年度第3季房价

阅读(4)2017-04-17

揭秘:回族人为什么不吃猪肉

来自:智者1111 > 真相揭秘配色: 字号:大中小 为什么回族人不吃猪肉?惊天秘密!...经常有人问,为什么穆斯林不吃猪肉,吃了会死吗?甚至有人说“穆斯林不吃猪肉是因...而尖齿、獠牙的食肉类动物或食腐尸、腐食之动物其性贪

阅读(2)2017-04-06

减肥不吃骑车晕倒 [热点]

实时热点 3月14日下午4点左右,交警五大队杨泽如警官正在虎踞路广州路路口执勤,突然路边一市民报警说有人在前方晕倒在地。 杨警官立即上前查看情况,原来晕倒在...杨警官立即上前查看情况,原来晕倒在地的是一位外地

阅读(0)2017-03-17

晚餐不吃容易瘦？5大健康危机一定要知道！

晚间，美味菜肴一道道端上桌，正当大家准备举筷开动时，突然发现负责煮饭的妈妈自己却不吃，原来是为了减去腰腹部赘肉，所采取的减重策略“过五不食”，也就是傍晚五点之后不吃东西。然而，营养师提醒，不吃晚餐虽然

阅读(2)2017-03-07

2岁儿不吃菜　试试多喂15次

（优活健康网编辑部／综合整理）关于喜欢和不喜欢食物的其中一道难题，是人们怎么根据处境来改变喜好。如同心理学家保罗．罗津（Paul Rozin）所说的：“假如有个人喜欢龙虾，并不代表他喜欢早餐吃龙虾，或者在龙虾上

阅读(2)2017-03-05

不吃早餐减肥？不减反增糖尿病、高血压风险！

许多人减肥时总告诉自己能少吃一餐是一餐，尤其当前一晚又不小心破戒，吃了一大盘白酱焗烤千层、加倍起士海鲜披萨，还有超浓郁布朗尼搭配双球香草冰淇淋后，隔天早上起床就算胃里的食物早消化光光，浓厚的罪恶感还是

阅读(1)2017-02-14

育龄女不吃深绿色蔬菜　恐因叶酸不足导致这后果

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)现代人多晚婚，妇女想要怀孕生子就很不容易，如果你又不爱吃蔬菜，那可就更是雪上加霜！因为深绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，如果你不吃深绿色蔬菜，有可能会因为叶酸不足，进而导致生出“

阅读(1)2017-02-13

减肥不吃晚餐饿更快 错误迷思要改改

（中央社记者张茗喧台北27日电）不少民众为了减肥，晚餐只吃烫青菜，甚至不吃，但国健署提醒，只吃菜或空腹会导致肠胃排空快，不仅容易饿，而且饥饿难耐恐吃下更多宵夜，建议睡前3小时吃完晚餐就别再进食。国健署指出

阅读(2)2017-01-27

围炉减肥秘诀！记住这5字诀，让你过年不吃肥

Cofit营养团队想要告诉你的是：年菜跟着这样吃，过年不变胖(图片提供／Cofit营养团队)年节要到了，又是一个没事做看电视的肥胖季节，除夕夜的大鱼大肉不只在围炉的时候吃，更会连吃好几天，有拜拜习俗的家庭除了吃围

阅读(3)2017-01-25

芹菜吃梗不吃叶？芹菜叶高钾，消水肿又降血压

一般人对芹菜的印象都是吃梗不吃叶；或是认为不喜其独特的气味而敬而远之！不过，营养师表示，常被作为佐料使用的芹菜，不只钙、钾离子含量丰富，适度食用更有利降血压、保护心血管、强健骨骼。最重要的是，和芹菜梗

阅读(2)2017-01-24

冬天喝粥养胃！小米、红薯增饱足、不吃肥

冬天要喝粥，不仅能养脾胃，更是进补良方。营养师指出，随着天气渐寒，许多人都想要进补，却又担心补过头造成身体负担，因此，推荐红薯与小米粥来做成和胃补脾的养生“红黏粥”，让大家幸福健康度过暖冬。花莲慈济医

阅读(3)2017-01-16

不吃晚餐会瘦吗？营养师：少量多餐这3招是关键….

关于减肥大家一定常听到：“不要吃宵夜”，也不少人也会认为：“那干脆不要吃晚餐”。少吃一餐热量减少，听起来似乎是很合理，但实际上并不会让你瘦得比较快。(情境图片／华人健康网提供)为什么呢？当某一餐没有吃，

阅读(2)2016-12-27

为戏4天4夜不吃不喝　女星大崩溃

▲海莉丝奎尔斯饿了4天，一看到食物大崩溃。坎城影展金棕榈最佳视频得奖作品《我是布莱克》，因写实又细腻地刻划出、贫困小人物被政府拒于门外的生活，深受国际影评赞誉，而片中女主角竟是第一次演戏的海莉丝奎尔斯，

阅读(2)2016-12-23

天冷不吃锅要干嘛？　当心盐重危机！

(健康医疗网╱记者苏湘云报道)入冬第一波冷气团报到，不少民众开始呼朋引伴吃火锅，坊间出现许多火锅高汤料理包，民众煮火锅不但比较方便，口味选择也变多。不过台北医学大学附设医院营养室检视市售火锅高汤料理包营

阅读(4)2016-12-15

非洲少女已不吃不喝活了9年?

好省钱!18岁非洲少女自称已不吃不喝活了9年 31 21 分享0 1 ...关于百思不得姐 关于百思不得姐 媒体合作 不得姐 关注百思不得姐 百思不...导读:据悉,Peter是一个神秘的裸体主义者,他已经在威克洛山里独自隐居了...下

阅读(9)2016-12-13

不吃淀粉会瘦？破解3大NG减肥法

肥胖是百病之首，但为何总是瘦不下来？中医生指出，减肥其实很简单，就是要让消耗的热量比吸收的更多，才可能瘦得下来。减重门诊中，常发现民众有3大NG减肥法，包括：不吃淀粉、运动减肥，以及少吃会瘦，让肥胖与复胖

阅读(1)2016-12-08

医生真的吗／不吃晚餐比较容易瘦？　减肥小心迷思

Ｑ：常听人说，想减肥就得饿肚子，尤其不吃晚餐比较容易瘦，这是真的吗？晚餐可以“少吃”，但千万不能“不吃”！双和医院复健医学部主任、国健署健康体重管理咨询专线计划主持人刘燦宏强调，以为不吃晚餐比较容易瘦

阅读(4)2016-12-03

减重不吃早餐　小心越减越肥

(健康医疗网／记者张玉樱报道)一名36岁女性上班族，常和朋友聚餐，导致体重迟迟降不下来，但因无法拒绝朋友邀约，为了减重，决定不吃早餐，没想到经过一个月后，体重不减反增；台南市立医院营养师张丽娟指出，略过早

阅读(2)2016-11-28

减肥不吃早餐　车祸机率高5倍

（优活健康网编辑部／综合整理）1）　不吃早餐的人容易胖／早上的身体，需要充足的能量来源，早餐所摄取到的卡路里，会随着动脑及身体活动而消耗掉，所以不会形成堆机体內的脂肪，有时会听到有女生因为减肥，而省略每

阅读(2)2016-11-27