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前段时间，电视节目中有专家指出，一盘素菜松仁玉米的热量是640千卡，肉菜红烧鸡翅却只有458千卡。为啥一盘素菜的热量比肉菜还高？其实，里边的松仁起了关键作用。生活中还有不少素菜，如腰果西芹、水煮花生米等，热
阅读(5)2017-06-02
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研究人员17日表示，食用部分种类的木本坚果，例如杏仁、胡桃、核桃、榛果与腰果，与大肠癌复发风险的大幅降低有相关性。这项观察研究的对象是接受大肠癌第三期治疗的826名患者。这个阶段的疗法通常包括手术与化疗。这
阅读(143)2017-05-18
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面对美味佳肴，总是难抵诱惑，再加之上班伏案、下班懒卧的生活模式，一些人被诊出患有高血脂、中度脂肪肝等富贵病。这类疾病通常与不健康的生活方式有很大关系，调整饮食结构也成为医生们开出的一个基础药方。其实科
阅读(1)2017-05-12
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如果发现自己胃部健康出现了问题，就要多吃养胃的食物了，而生活中很多干果都有养胃的功效，比如栗子、核桃、花生以及松子仁等等，今后要充分利用这些干果的养胃功能。1、栗子栗子是中国特产，素有干果之王的美誉。板
阅读(1)2017-05-01
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素食者不必对增强肌肉感到担忧，吃对食物，仍然有机会成为肌肉男，或是超强运动员！根据研究显示，素食者透过正确饮食，同样有效吸收蛋白质，保持肌肉力量。科学家们发现，吃对“素食3宝”，将和肉食者一样有力量！放
阅读(4)2017-02-17
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（中央社台北17日电）过年期间边看电视、边啃坚果最好不要任性闭眼吞，上海食品安全工作联合会会长顾振华说，坚果在收获和储存时一旦保存不当易生霉，要吃坚果，请先瞪大眼睛瞧一瞧。新民网报道，顾振华特别指出，坚
阅读(4)2017-01-17
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2017年刚刚展开，今年有新的奋斗目标要达成吗？想要成功，不妨学习一下摩羯座的务实精神！摩羯座的优点相当多，特别让人敬佩的，就是做事态度非常认真、严谨，而且脚踏实地、耐力十足，自律能力也超高！不过，长期专
阅读(6)2017-01-11
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（中央社伦敦5日综合外电报道）科学家发现，每天只要摄取20公克坚果，就能大幅削减罹患心脏疾病及癌症机会，并减少超过5分之1的早逝机率。英国“每日邮报”（Daily Mail）报道，许多研究曾指出，坚果有助于保护心脏及
阅读(2)2016-12-06
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坚果富含多种营养成分与抗氧化物质，在营养学上更是优质的油脂来源之一，适量食用不仅有益健康，也有助大脑功能的正常运作！资深营养师袁毓莹提醒，吃坚果固然好，但懂得挑选好坚果也非常重要！建议掌握“闻”、“听
阅读(0)2016-11-30
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现代人因为工作忙碌的缘故，根本没时间料理自己的三餐，所以几乎都是外食族。一般餐厅的餐点相较之下来得油腻、重口味，长期之下容易导致体重控制不佳、心血管疾病等健康问题。今天就来教大家怎么用电锅就能做出好吃
阅读(3)2016-11-30
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人的血液是红色的，这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院，有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像牛奶一样的白色血液!医生表示，这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜，不爱运动，导致血液富得流油，经血液分离后
阅读(2)2016-10-10
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(原标题:爱吃肥肉和坚果 古稀老人血液竟变“牛奶白”) 人的血液是红色的,这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院,有位七旬老人去医院抽血,竟然...在成都市第三人民医院都江堰分院,有位七旬老人去医院抽血,竟然抽出
阅读(9)2016-10-10
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人的血液是红色的，这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院，有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像牛奶一样的白色血液！医生表示，这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜，不爱运动，导致血液富得流油，经血液分离
阅读(2)2016-10-10
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对于糖尿病患者来说，吃是一件大事，有研究指出吃坚果可以对抗糖尿病，这是怎么回事？糖尿病患者吃坚果有益吗？糖尿病患者应该怎么吃坚果最健康？下面让小编为你解答。每日两份坚果可助糖友控血糖一项新的研究显示，
阅读(0)2016-10-10
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人的血液是红色的，这是常识。在成都市第三人民医院都江堰分院，有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像牛奶一样的白色血液！医生表示，这位大爷长期爱吃肥肉和坚果以及剩菜，不爱运动，导致血液富得流油，经血液分离
阅读(2)2016-10-10
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今日上午，张震拿着马大爷治疗前后的血液标本做对比(刘佩佩摄)马大爷的血液标本经过沉淀后，血清看起来浑浊，如果完全离心后则看起来会像牛奶(由医院提供)四川新闻网成都10月8日讯(记者刘佩佩摄影报道)今日上午，71岁
阅读(3)2016-10-09
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（优活健康网编辑部／综合整理）我们常说“累的时候特别想吃甜食”，当我们感到疲倦时，只要吃下巧克力、饼干等甜食，就会感到幸福，疲劳也会在一瞬间烟消云散，为什么呢？因为吃完甜食后，脑部的幸福荷尔蒙“血清素
阅读(1)2016-10-03
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（优活健康网新闻部／综合报道）干癬是容易复发的疾病，压力、环境、寒冷、潮湿、外伤、感染等都容易诱发干癬，尤其是饮食，更是要忌口，以免造成干癬复发；中医生就点名带壳海鲜、羊肉、坚果、凤梨、芒果、荔枝及咖
阅读(7)2016-09-27
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牛奶和坚果，是大多数人营养食物来源，但是，因为属于高磷食物，对于肾脏癌病友来说是一大负担。肾脏癌病友因肾脏代谢功能下降，无法顺利排出磷，容易有高血磷的情况，恐会提高死亡风险，营养师提醒肾脏癌病友日常饮
阅读(8)2016-08-23
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（中央社迈阿密1日综合外电报道）今天公布的1项大型研究显示，比起多吃红肉、鸡蛋及乳制品，摄取精益蛋白质（lean protein），如坚果、鸡肉及鱼，更有助于降低死亡风险。英国“每日邮报”（Daily Mail）及法新社报道
阅读(5)2016-08-02
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或许是因为广告太成功了，讲到坚果，大部分的人脑里会想到的是开心果、腰果、核桃等“外国”坚果，鲜少人会想到“台式”的坚果种子类食物，如花生、瓜子等。但如果你曾真正了解坚果食物营养的话，你会发现有很多我们
阅读(5)2016-06-25
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坚果(Nuts)一直被公认为最健康的零食，但到底哪些食物属于坚果？坚果属于五大类食物的哪一类，具有什么营养特色？在我们正式开始探讨坚果营养前，先让我们来基本认识一下坚果吧！＊到底那些食物属于坚果？如果你对坚
阅读(9)2016-06-23
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（中央社记者张荣祥台南23日电）心脏血管阻塞造成冠心症猝死偶有听闻，台南市郭综合医院建议每天食用坚果，不只减少冠状动脉猝死，还有助于便便畅通，体重减轻。郭综合医院医生李耀泰表示，坚果指的是树上长出、外壳
阅读(1)2016-05-23
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植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
阅读(97)2012-07-11