网购年菜退货难 消基会：应享7天犹豫期

近年网购年菜买气旺，消基会随机抽查 6家网络商店的年菜退换货条款，仅有3成网购业者给予退货。 消基会认为，多数年菜商品标示保存期限长，应让消费者享有7天犹豫期。消基会指出，近日接获有民众申诉，网购的年菜分

阅读(4)2017-02-04

年菜吃剩怎么办？｜全民爱健康 饮食篇13

年节期间，满桌美食佳肴，吃不完该如何处理？高雄市立凤山医院廖嘉音营养师提醒，建议大家吃多少、煮多少，减少剩余食材；若一大锅食材无法一两餐吃完的，食用前最好先分装成数包，避免食材多次重复加热，以免营养流

阅读(3)2017-02-02

大马过年必吃年菜“捞生”象征步步高升 陈势安团圆饭恐遭年菜洗脸危机

正逢大年初五，“偏执男神”陈势安到POPRadio特别节目“大马玩过年”与DJ哲纬一起迎接财神！并在节目中宣传新专辑《亲爱的偏执狂》，陈势安透露这张专辑终于可以唱出内心的偏执面，是他最满意的作品。DJ哲纬准备写有

阅读(6)2017-02-01

年菜吃太多 北市提供免费线上运动视频

春节连假结束，台北市体育局今天说，丰盛年菜容易增加身体负荷，提供线上运动指导视频，在家也可动一动，到Youtube搜寻“职工TABATA”、“乐龄运动巡回指导团”就可看到。体育局表示，依卫生福利部国民健康署调查，国

阅读(7)2017-02-01

年菜大快朵颐??女子3公分鱼刺卡喉险丧命

【大成报记者于郁金/台南报道】王姓女子春节与亲友聚餐，吃鱼吞下一块大的鱼肉后，顿时觉得有异物卡在了咽喉部，她赶紧吞了几口饭、喝了几口水想把异物咽下去，也尝试喝醋，试图溶解鱼骨，但情况反更加恶化，经奇美医

阅读(3)2017-01-30

为健康加分　挑选年菜有四大原则

(健康医疗网／记者林怡亭报道)旧历年到来，民众过节期间不过度饮食，维持健康体重不发胖，精挑细选、多吃蔬果才为健康加分。基隆市信义区卫生所李文昌主任建议，民众自己准备年菜的选择，采少油、少盐、少糖、挑食材

阅读(7)2017-01-28

年菜一口接一口 营养师教你瘦得有理

（中央社记者黄丽芸台北28日电）农历春节大啖年菜和零食超满足，但年后体重瞬间爆表也令人悔不当初。新光医院营养师夏子雯建议，只要掌握“水（汤）、菜、肉、淀粉”进食顺序，大啖美食之余也能享瘦。过年全家团圆时

阅读(4)2017-01-28

年菜安心吃　要注意些什么？

(健康医疗网／记者林怡亭报道)农历春节围炉团聚，不管是自己准备年菜，还是订购年菜都要注意饮食卫生，且妥善处理食品，以免食物中毒找上门；卫生福利部食品药物管理署指出，春节期间，天天年菜香，要避免食品中毒发

阅读(2)2017-01-27

二低一高吃年菜 年后身材不变小肉球

（中央社记者赵丽妍台中27日电）过年家庭团圆、朋友聚餐，年后是否发现自己多了一圈圈的小肚肚，列入小肉球一族？营养师表示，遵循低油、低盐、高纤维二低一高原则，点心零食不过量，也可窈窕、轻盈过好年。光田综合

阅读(3)2017-01-27

健康过好年 营养师吁年菜七分饱

（中央社记者杨思瑞台南27日电）春节连假展开，亲朋好友聚在一起吃饭的机会增加不少。营养师提醒民众“年菜七分饱”，多吃当季新鲜蔬果，少吃加工类火锅料，就能健康过好年。高雄荣民总医院台南分院营养师张乃文表示

阅读(3)2017-01-27

红黄绿灯比较法　年菜这样吃最健康

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)佛跳墙、蜜汁火腿、红烧狮子头等，年菜料理丰盛又美味，想不吃都很难；不过，吃太多反而有害身体健康。营养师赖怡君建议，利用“红黄绿灯食物比较法”，就能控制热量摄取，健康吃年菜过

阅读(1)2017-01-27

癌友怎么吃年菜？　掌握这些原则

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)正在治疗的癌友胃口差、饮食禁忌也多，年节该如何吃才好，又能兼顾过年的气氛呢？营养师赖怡君建议，食材选择以好消化为主，避免重盐、过油。以传统年菜“步步高升”为例，可使用萝蔔糕

阅读(3)2017-01-27

年节购买冷冻年菜 选购撇步看这里

采购年菜，不少民众会选择冷冻包装，新竹市消保官刘兴振今天前往量贩店查验年菜时表示，消费者选购冷冻年菜时应先看包装是否完整，标示是否明确，才能吃得安心有保障。刘兴振表示，年节期间，不少民众预计选购冷冻包

阅读(5)2017-01-26

年菜吃出健康 高荣有一套

（中央社记者程启峰高雄26日电）为让年菜能吃出健康，高雄荣总推出“健康创意年菜”，营养师利用专业知识，佐以简单烹调、创新设计，组合成一套健康又美味的年菜。高雄荣总表示，农历春节将至，各式年菜纷纷出笼，现

阅读(2)2017-01-26

电锅煮澎湃年菜 蔬食健康不油腻

（中央社记者李先凤花莲县26日电）农历春节团圆，如何在除夕的年夜饭上吃出不油不腻、低糖、低盐、高纤又健康，营养师教大家用电锅煮出澎湃年菜，既让肠胃“放轻松”过年，也能用蔬食爱地球。花莲慈济医院营养科以“

阅读(2)2017-01-26

燥热体质又怕胖！瘦身年菜必吃：丝瓜蛤蠣面线

过年吃年菜一定会发胖吗？那可不一定！新年难免要吃一些大鱼大肉，但如果能多准备一道低卡又清爽的料理，就可以控制热量摄取，维持身材。不过，低卡年菜有很多，中医生针对体质燥热的人，设计了一道“丝瓜蛤蠣面线”

阅读(3)2017-01-25

年菜怎么吃不发胖？　3少1高最健康

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)要过年了，年菜要怎么吃比较健康，才不容易发胖呢？营养师李婉萍提供小诀窍，建议遵守“挑食”原则，最好少油、少糖、少盐、高纤维，建议每餐摄取的蔬菜量要比肉类多。另外，也别久坐不

阅读(4)2017-01-25

东森购物年菜热销 业绩冲1.5亿

网络购物与电视购物年菜上周收单，东森集团旗下东森购物公布2017年菜销售，年菜相关产品共卖出5万套的好成绩，总销售营业额约1.5亿元，较2016年成长约4成以上。东森购物进一步分析，除年菜组合外，乌鱼子与鲍鱼礼盒

阅读(6)2017-01-25

澎湖爱心年菜 分送独居长者过好年

明天是小年夜，澎湖县政府今天送出了726份年菜到弱势独居长者的家，虽只是三菜一汤，却让长者感谢有一个温饱的年节。澎湖县长陈光复今天上午社会处长苏启昌陪同下，前往马公市与92岁吴姓阿嬷的住家，一起分享三菜一汤

阅读(4)2017-01-25

里长掌厨送爱 亲送年菜元宝慰独老

新北市泰山区福兴里长张玉琴今天与志工扮演总铺师，端出超澎派围炉年菜，并准备红包、白米等民生用品，让弱势、独居长辈一起温馨除旧岁、欢喜过好年。张玉琴与志工前往97岁的长者梅国祥家中，他患有重听、行动不便、

阅读(4)2017-01-24

长辈吃年菜首重养胃！中医推：四神汤+枸杞红枣

过年吃团圆饭，全家大小欢聚最幸福！不过，你是否注意到，传统年菜都是大鱼大肉，不见得适合年纪较大的长辈们食用呢？中医生提醒，老年人普遍有咀嚼不易、消化较慢的情况，而且对热量的需求较少，饮食应保持清淡。不

阅读(6)2017-01-24

云林县荣服处赠年菜福袋陪伴荣民伯伯围炉欢喜迎春

春节前夕，云林县荣民服务处爱心不落人后，运用社会爱心捐款，由荣服处同仁、荣欣志工、学生志工、替代役以及连结退伍军人团体等，盛大举办“荣情爱无限，送暖喜迎春”活动。活动除了于春节前致送70份年菜福袋给云林

阅读(7)2017-01-24

低卡年菜顾健康！肠胃不好就吃“山药烩鲈鱼”

冬天气温偏低，若是体质虚寒、肠胃功能不佳的人，往往有手脚冰冷、容易疲倦、胃口不好的困扰。逢年过节，吃大餐、喝热汤可以让全身暖呼呼，却也容易变胖，或因过量进食造成肠胃负担。怎么办呢？为了让大家安心享用年

阅读(10)2017-01-23

低卡年菜吃不胖！女中医大推：莲子鲜鱼蒟蒻面

火锅、东坡肉、佛跳墙…传统年菜油腻腻，过年天天高热量，体重不增加也难！有没有清爽、低卡的年菜，兼顾美味又能保持身材呢？绝对有！不妨来一道中医生设计的“莲子鲜鱼蒟蒻面”，营养满分却低热量，一份不到300大卡

阅读(14)2017-01-23

住这样的社区真好?名厨教你做年菜

好房网News记者蔡佩蓉／台中报道 年节越近，团圆气氛越浓，建商也趁年节岁末举办年菜教学活动、酬神谢客布袋戏，邀请住户一同参加，充满提前过年围炉的欢乐气氛；有建商便邀请中部知名的义式餐馆主厨阿伟、阿飞老师

阅读(7)2017-01-22