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  • 摆脱高血压宿命?吴明珠:喝这茶稳控血压

    高血压是“沈默的杀手”,高血压已不是老年族群专利,近年在台湾已有年轻化趋势,甚至有很多民众误认为:“女生总是低血压比较多”,但根据卫福部统计,国人10大死因跟高血压相关的包括心脏病、高血压跟脑血管疾病,

    阅读(3)2017-05-13

  • 中暑也分阴阳?吴明珠:喝菊花枸杞茶防阴暑

    时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中医生指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。中

    阅读(8)2017-05-12

  • 简曼书每天按摩瘦小脸 吴明珠:9大穴位消水肿

    知名女演员简曼书不仅演技一流,巴掌大的小脸更是出道以来就为人称道。而其日前在接受媒体采访时就提到,在中医指导下,自己每天都会花1.5小时按摩全身,尤其是加强脸部的按摩,达到瘦小脸除縐效果,只要1天没有进行

    阅读(9)2017-05-04

  • 甩掉腰腹小赘肉!吴明珠:喝清暑瘦身茶去湿消脂

    即将进入炎热夏季,腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医生指出,腰腹肥胖患者多属寒性体质,体內湿气重、气血循环不佳,才使小腹难除,建议不妨适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮,辅助调理改善。

    阅读(7)2017-04-28

  • 肥胖多痰湿,脂肪肝上身!吴明珠:山楂能消脂

    春雨霏霏,体內湿气排不掉,许多人都属于湿热体质,而有这种体质的人,不但会感到疲倦、头昏、胃胀、口干、口苦、便秘等。一旦湿气聚积过久,便会成为痰,影响血气流通,而成为脂肪肝。要护肝,中医生建议,从除痰消

    阅读(4)2017-04-12

  • 十女九带好虚寒!吴明珠:喝健脾止带茶饮

    天气忽冷忽热,私密处白带分泌过量伴随异味,常是女性心中挥不去的梦魇。中医生指出,白带又称为“带下”,虽然引起的原因很多,但中医治疗多以健脾利湿为主,例如选用炙黄耆、山药燉煮饮用,或是按揉足三里,均有助

    阅读(2)2017-04-09

  • 产后贫血便秘好严重?吴明珠:喝滋阴茶补气血

    孕妈咪产后贫血与便秘,常是心中挥不去的梦魇。中医生指出,产后气血虚容易出现贫血、便秘,除多休息外,平日应多吃一些补血的食物,例如波菜、红莧菜、葡萄干等食物,营养也必须要均衡,或是用滋阴茶补气血改善症状

    阅读(5)2017-04-07

  • 皮肤抗老排毒这样做?吴明珠推:果皮泡澡

    季节交替,皮肤干燥缺乏弹性亮度,常让爱美女性困扰。中医生指出,利用果皮泡澡养生,不仅可以让肌肤变得光滑细致,还有舒缓压力、减肥的效果。不过,肤质过敏者,建议先用少量果皮开始,再慢慢加量,以免过度刺激皮

    阅读(1)2017-03-20

  • 肚子变大又肥胖…吴明珠:吃“消气蛋”调理子宫肌瘤

    肚子越来越来大、肥胖的人,小心可能是子宫肌瘤增生。子宫肌瘤是女性妇科疾病中最常见的良性肿瘤,据统计,在台湾20至30岁的女性中,每5个人就有1个人有肌瘤,40至50岁的女性发生率更高,约一半的女性都有肌瘤。中医

    阅读(5)2017-03-14

  • 包生男:男吃肉、女吃菜?吴明珠:过头恐酿不孕

    为了一举得男、得女,不少夫妻总免不了尝试各式偏方,希望借此成功生出理想性别的宝宝!而其中,又以“男吃肉,女吃菜包生男;女吃肉,男吃菜助生女。”的说法最广为流传,更有不少长辈笃信此道,要求晚辈奉行。不过

    阅读(1)2017-02-18

  • 春天养肝排毒 吴明珠:必吃春笋、芦笋

    春天是养肝排毒的最佳季节,中医生指出,春季养生首重食补食疗,尤其针对抵抗力弱的过敏体质,更需要养肝排毒调整体质。建议应温补阳气,多选清淡、爽口、偏于凉性的蔬菜,并减少肉食,少用辛辣、烟酒;不妨使用健脾

    阅读(1)2017-02-16

  • 多喝蚬精就不会爆肝?吴明珠教你破解3大迷思…

    肝是沉默的器官,如何养肝、护肝,是民众关心焦点。中医生指出,减轻肝脏负担,先应改善身体环境,维持正常的疏通调节功能,以增强对抗疾病的能力,同时,要破除3大错误迷思,才是养肝、护肝的基本王道。女中医生吴明

    阅读(2)2017-02-15

  • 养肝助孕好“性”福!吴明珠:喝牛蒡乌骨鸡汤

    肝好,男女都性福!中医生指出,不孕是国人常见的问题,除了调整体质外,养好肝才会有“好孕到”。这是因为,肝的疏泄功能影响著生殖机能,所以,只要肝养好,就有助孕效果。特别推荐食用这一味鸡汤,让男女找到“性

    阅读(1)2017-02-10

  • 吴明珠教你养好肝:睡前泡脚+按3穴位

    肝是沉默器官,借由生活小偏方,可有效养肝护肝。中医生指出,想要身体好,一定要养好肝,建议平日应睡眠充足,常泡脚养肝祛疲劳,或多按足三里等3穴道,不但可缓解不适,还能避免肝病恶化。中医生吴明珠指出,中医所

    阅读(2)2017-02-06

  • 看不见的黑?防黑眼圈,吴明珠推:绿茶包敷眼

    春节期间熬夜狂欢,小心黑眼圈上身。中医认为,“肝阴不足、虚火上炎”是造成黑眼圈主因,而熬夜压力大,睡眠差,则容易诱发黑眼圈生成。除了可用决明子、枸杞等药膳缓解症状外,平常也可利用小黄瓜、绿茶包冷敷眼周

    阅读(2)2017-01-28

  • 压力大会诱发乳癌!吴明珠:这1招能防癌纾压

    日前星座专家薇薇安因乳癌不幸病逝,不仅震惊国人,也令许多妇女惊觉预防乳癌的重要性!但是,想要远离乳癌危机,除了不熬夜、维持正常的生活作息、均衡饮外,还有哪些需要注意的事项呢?对此,中医生表示,学会如何

    阅读(2)2016-12-23

  • 咳不停?吴明珠:冰糖燉白萝蔔止咳超有效

    寒流肆虐,咳不停。俗语说“冬吃萝蔔夏吃姜,不用医生开药方”。白萝蔔是冬天的应季蔬菜以外,尤其具有止咳的功效。不过,中医生提醒,白萝蔔营养成分多,属于“行气化痰药”,不宜与温补药共服,且要注意4大禁忌,容

    阅读(3)2016-12-22

  • 补肾,生栗子、熟栗子谁最强大?吴明珠:不能爽爽吃

    天气变冷,走在传统市集上,经常会传来香气四溢的糖炒栗子味道,令人无法抗拒。有“干果之王”、“千王之果”之称的栗子,具有补肾、健脾胃和预防心血管疾病的效果。但是,有一说认为生吃栗子也能治疗肾虚、腰酸腿疼

    阅读(0)2016-12-16

  • 喝茶可减重 吴明珠推荐这一味消脂茶饮...

    天气冷飕飕,喝杯茶暖暖身,提神醒脑又可帮助瘦身。中医生指出,喝茶好处多,不仅能解渴利尿、降低胆固醇、消除体脂肪,更可对抗肥胖;建议平日可用山楂、决明子、荷叶等药材,冲泡成消脂茶饮,再配合运动循序渐进达

    阅读(3)2016-12-08

  • 【影音版】眩晕,反复发作?吴明珠:吃去痰抗眩粥

    东北季风起,天气冷飕飕,门诊发现,眩晕求诊患者大幅增多3成。中医生指出,眩晕只是一种症状,不是疾病的名称,由于背后多有某种潜在疾病,除应对症治疗外,若属反复再发性的眩晕,可试试传统中医药膳,或是食用“去

    阅读(1)2016-11-23

  • 眩晕,反复发作?吴明珠:吃去痰抗眩粥

    东北季风起,天气冷飕飕,门诊发现,眩晕求诊患者大幅增多3成。中医生指出,眩晕只是一种症状,不是疾病的名称,由于背后多有某种潜在疾病,除应对症治疗外,若属反复再发性的眩晕,可试试传统中医药膳,或是食用“去

    阅读(85)2016-11-04

  • 秋季养脾抗老化 吴明珠:多吃香蕉、木瓜黄色食物

    俗语说:“恶习伤脾,容易早衰”。中医生指出,时序进入深秋,早晚温差大,做好“健脾胃”是秋冬养生第一步,除了要避免久坐不动、忧虑情绪、睡眠障碍、及暴饮暴食等4大害外,平日可多吃些地瓜等“黄色食物”护脾,远

    阅读(10)2016-10-30

  • 幼童过敏喘不停?吴明珠推:贝梨润肺饮

    秋天日夜温差大,恼人的气喘,让许多幼童家长担心害怕。中医生指出,气喘可分寒哮、热哮等2种,针对不同症状提供药方,可降低幼童气喘发生机率,建议平日可用“贝梨润肺饮”药膳调理体质,避免病灶反复发作。女中医生

    阅读(3)2016-09-01

  • 秋天睡不好?吴明珠:喝抗压苹果茶助好眠

    暑假接近尾声,门诊发现,学童因失眠求诊病例有明显增加趋势。中医生指出,虽然失眠成因很多,但问诊却发现,许多孩童因长期使用3C产品,酷爱滑手机“抓宝”,不仅造成失眠症状加剧,甚至有忧虑焦躁情绪困扰,值得大

    阅读(4)2016-08-29

  • 中药+穴位按摩 吴明珠教您好眠法宝

    (健康医疗网/记者郭庚儒报道)中医称失眠为“不寐”,也就是睡不着、睡不好。开业中医生吴明珠表示,透过望、闻、问、切,根据五脏六腑的表现作辩证,找出身体失衡的原因,中医治疗失眠可对症下药,內服中药搭配穴位

    阅读(0)2016-08-15

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