天麻茯苓鸡增强免疫力 [生活]

山东读者姜女士咨询：我身体素质比较差，从小抵抗力就弱，平时稍微的温差变化、添减衣服不当都会感冒或发烧，还经常感到疲惫乏力，干点活儿就气喘吁吁的。后来一个朋友给我推荐了一个方子，说是能提升免疫力。具体方

阅读(1)2017-05-12

糖尿病会使免疫力降低　小心引发肝脓疡！

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)糖尿病会有很多并发症，甚至会因为免疫力降低，而导致肝脏容易滋生细菌；医生提醒，糖尿病人很常发生肝脓疡，除了要好好控制血糖，并应该在发现身体不适时就要及早就医，以免病况更加严

阅读(0)2017-04-26

大肠癌离我远一点！5大食物提升肠道免疫力

大肠直肠癌是近年国人癌症发生率第一名，担心自己成为下一个受害者？不妨从现在开始调整生活习惯，并在均衡饮食的前提下，多摄取5种有助提升肠道免疫力的食材！NG习惯打乱肠道免疫力　小心大肠癌悄悄逼进中大肠，包括

阅读(3)2017-04-20

强健免疫力新趋势！天然“抗品”更胜保健食品

又感冒了吗？现代人生活压力大、久坐少动，又常常面对雾霾、空气污染、黑心食品，甚至辐射污染食品等威胁，免疫力大幅下滑，生病的机会也跟着变多。如何强健免疫系统，促进健康？最懂得保养身体的医护界正悄悄兴起一

阅读(2)2017-04-17

少了脂肪　免疫力就会出问题

（优活健康网编辑部／综合整理）每件事都是有一好没两好，有优点，就会有缺点。减重的目标在减脂，却也不能拒绝脂肪，连脂肪类食物也不摄取。真的不需要吃每一口食物都要过水并擦拭，这种走火入魔的“去油”方式！减

阅读(2)2017-04-08

你相信吗？性别也可能影响身体的免疫力！

同样一种病毒导致的感冒，男生和女生的症状严重程度会有差异吗？在过去的研究中曾有科学家发现，面对同一种病毒的入侵，男性和女性的免疫细胞在反应上的确可能具有差异。而《Brain, Behavior and Immunity》日前刊登

阅读(3)2017-04-06

我也想吃蛋！4招改善免疫力

（优活健康网编辑部／综合整理）过敏原（特别是食物过敏原）不是一辈子都不会改变，国外的许多研究报告显示，免疫耐受性是可以借由一些方法来改善的。免疫系统成熟　过敏原会变实例分享：一位妈妈带着小儿子来看鼻子

阅读(1)2017-03-25

免疫力太高太低都不好！平衡就靠这一招

如果将人体比喻成一座宫城，那么人体的免疫系统就如同是保护皇城的禁军，帮助抵御外来的伤害，但是免疫系统如果过度强悍，也有可能造成“內乱”，导致身体內的这支军队，开始攻击自己，造成自体免疫疾病的形成。因此

阅读(1)2017-03-24

免疫力太强也不行？对抗蕁麻疹，运动减压有效！

一般都说要“增强”免疫力，才能抵抗病菌，避免感冒与生病。不过，你知道免疫力也不是越强越好吗？常引起皮肤搔痒难耐的蕁麻疹，就是免疫力亢进惹的祸！如果一味食补、药补，想借此提高免疫力来对抗皮肤过敏，反而会

阅读(1)2017-03-22

鸡汤热热喝好得快！7大食物打击感冒、增强免疫力

正所谓“春天后母面”，天气乍暖还寒，一下有太阳，一下又颳风下雨！气温多变，免疫力一定要顾好，以免病毒趁虚而入。吃对食物调理体质，就可以强化免疫力，感冒了也能快快好！以下综合美国健康网站Daily Burn的建议

阅读(2)2017-03-17

吃芥兰CP值超高！补钙、防癌、改善免疫力一把罩

芥兰炒牛肉、蠔油炒芥兰、蒜香芥兰…芥兰是中式、台式料理常见的食材，无论清炒或搭配肉类快炒都很好吃！芥兰不只美味，还含有丰富的营养与保健功效，有些人却害怕芥兰的苦味而不敢吃，相当可惜。营养师教你2招，去除

阅读(1)2017-03-13

春天养生吃什么好推荐10种增强免疫力的食物

春天养生重在提升身体的免疫力，因为免疫力是我们人体自身的防御系统，能够有效地阻挡外来细菌和病毒的入侵，起到保护我们人体的作用。那么，春天养生吃什么好？专家推荐10种增强免疫力的食物，比如韭菜、红枣、竹笋

阅读(0)2017-03-06

静脉雷射可提升免疫力　哪些人不适合？

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)静脉雷射光疗法是一项很新的治疗方法，由于可以提升免疫力，对于癌症或是慢性病人会有所帮助。卫福部桃园医院目前正在进行观察性人体临床试验，预计要收案四十人，来更加确定其疗效；不

阅读(2)2017-03-06

春天提升免疫力10大好食：韭菜、红枣都上榜！

农历春节过后，时序节气正式入春！但值得注意的是，“春天后母面”，春天天气往往阴晴不定、乍暖还寒，更是流感、感冒等传染病的发作高峰期。专家表示，春天不想让病菌入侵，除了注意保暖外，民众不妨可以食补方式，

阅读(1)2017-02-16

吃灵芝增免疫力　干癬反变恶化

(健康医疗网／记者郭庚儒报道)每逢年节，送礼孝敬长辈是传统习俗，国人又特别喜爱送补品、保健品。不过，医生提醒，干癬患者可别轻易食用会刺激免疫的保健产品，曾有患者吃了灵芝产品，结果造成干癬症状加重，引起全

阅读(1)2017-02-06

季节交替易过敏　和免疫力有关系吗？

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)每当季节交替时，就常有人因为过敏挂病号，不只是过敏性鼻炎，甚至气喘也易好发；家医科医生提醒，尤其是冬天气温低，一旦出现感冒，更是会使得过敏病况更加严重，平常应维持良好的生活

阅读(1)2017-02-05

睡出好免疫力！10个睡眠小技巧，助你一夜好眠

“睡眠是最好的补药！”想要健康身体、充沛体力，睡的饱、睡的好非常重要！可是偏偏忙了一整天，好不容易可以投入床铺的怀抱，却翻来覆去，怎么也睡不着？专家表示，想要一夜好眠，除了睡前不碰3C产品、学习放空大脑

阅读(8)2017-02-02

怦然心动的力量　可提升免疫力

（优活健康往编辑部／综合整理）中学时，我曾经把喜爱的演员海报贴满了墙壁及天花板。或许是当时还很天真，觉得自己就像被海报中的他注视著，不，“他一定看着我”心里这么想著，待在房间时，总觉得很害羞，但心情常

阅读(3)2017-01-27

均衡摄取这八大营养素　有助提升免疫力

(健康医疗网╱记者苏湘云报道)去年(2016年)年初流感高峰季，急诊室塞爆景象，令人记忆犹新。今年又到了流感季，许多民众都绷紧神经，很担心去年惨状重现。中山医院家医科主治医生陈欣湄提醒，民众想提升免疫力，均衡

阅读(2)2017-01-04

冬天喝乌骨鸡汤+当归　补血补肾，增强免疫力！

民众一向将乌骨鸡视为养生食物，尤其是添加中药材的乌骨鸡汤，更是冬天补身的首选！一般认为，乌骨鸡的营养超过普通鸡只，中医生表示，乌骨鸡的优势在于脂肪和胆固醇较低，而且黑色食物入肾，具有补肾和强壮身体的功

阅读(1)2016-12-27

增强免疫力　8妙招一定要学

（优活健康网编辑部／综合整理）已经碰到非常多的家长问我，“要怎么增强孩子的免疫力”？如果上网搜寻“增强免疫力”这几个关键字，您可能会得到各种不同的建议，比如说益生菌、维他命、人参、绿藻等补品。简单妙招

阅读(1)2016-12-23

吃大蒜3大好处！调节免疫力、保护心血管，还有…

台湾料理常用大蒜提味，无论是炒青菜、红烧鱼还是燉鸡汤，大蒜都是营养又美味的食材，而西式的牛排、意大利面也常搭配大蒜入菜，可见大蒜在东、西方都广受欢迎！大蒜不只好吃，对身体更有好处，重视健康的你一定要知

阅读(1)2016-12-15

肯上进、社会地位提升　可增强免疫力！

(健康医疗网╱记者苏湘云报道)十几年来，美国的穷人、富人寿命期望值一直有差距，过去很多人认为，这是医疗照护资源，以及抽烟、运动、饮食等习惯所造成。最近有一项研究发现，有上进心、社会地位改变这件事本身就会

阅读(1)2016-11-28

孩子的免疫力从健康生活习惯累积！

(健康医疗网／编辑部整理)家中宝宝时常感冒发烧，爸妈担心宝宝的免疫力是否不佳，才会让病原体有机可乘？事实上，宝宝在3个月大之前，有妈咪留下来的抗体保护，但等到4个月之后，从母体接受到的抗体逐渐消失，且自己

阅读(2)2016-11-27

PM2.5黏在肺部排不掉！吃鱼油抗发炎、增强免疫力

又见“雾霾”！空气品质差，各种污染物在空中飘扬，想不吸到都很难！尤其是悬浮微粒PM2.5，体积小到可以轻易穿过肺部，甚至直接进入血液流窜全身，容易提升肺癌等风险。既然不吸入很困难，只好想办法降低伤害。就让台

阅读(6)2016-11-18